웰니스와 삶의 질 셀크 과제5 가족과 나의 건강에 대하여 (A+)

목차

1. 아버지
2. 어머니
3. 나

본문내용

이번 “웰니스와 삶의 질”의 수업을 배움으로써, 사람들의 신체적, 정신적, 정서적 등 다양한 영역을 포함한 건강관리의 필요성이 얼마나 중요한 지를 깨달았다. 그리고 사람들 사이에서도, 생애주기에 따른 자신에게 적합한 건강관리가 필요하다는 것을 배웠다. 과거에는 위생관리문제로 급성 전염병이 중요한 건강문제이고 사후 치료중심의 방역대책이 관심사였지만 현재는 평소 건강관리를 통한 질병 예방이 중요하다. 생애주기에 따라 건강목표, 사망원인이 달라질 수 있으며, 건강검진은 생애주기별 건강관리에서 빼놓을 수 없다. Wellness는 운동을 통하여 신체적 건강과 정신적 행복감을 느낌으로서 건강 뿐 아니라 삶의 행복감까지 준다는 건강의 새로운 트렌드이다. 다시 말해 신체적인 건강에 중점을 둔 것이 웰빙 이라면 Wellness는 정신적으로도 건강하고 즐거운 생활을 추구하는 것이다. 지금은 이러한 Wellness를 추구하는 시대다. 이러한 Wellness 트렌드를 반영하여 가족 구성원들의 건강 현주소와 Wellness의 실천 방안에 대해 생각해 보았다.

참고 자료

없음