정신건강간호학 요약정리

목차

1. 생물학적 반응으로서의 스트레스
2. 환경적 사건으로서의 스트레스
3. 개인과 환경의 상호작용으로서의 스트레스

본문내용

1. 생물학적 반응으로서의 스트레스
“스트레스란 생물학적 체계 내에서 비특이적으로 일어나는 모든 변화로 구성된 특수한 증후군으로 나타나는 상태” (selye, 1976)
이러한 증후군을 투쟁 또는 도피증후군으로 알려져 왔다.
selye는 스트레스에 대한 신체의 일반적인 반응을 일반적응증후군이라 했다.

● 경고단계: 이 단계에서는 ‘투쟁 또는 도피증후군’의 생리학적 반응이 시작된다.
● 저항단계: 스트레스요인에 적응하기 위한 방어로서 첫 단계인 생리적 반응이 일어난다. 만일 적응이 일어나면 소진단계를 예방하거나 지연시키고 생리적 증상이 사라질 수 있다.　　　　　　　　▶이 때 적응이 일어나야한다.
● 소진단계: 이 단계는 신체가 적응해왔던 스트레스요인에 장기간 노출될 때 일어난다. 적응에너지가 고갈되면 이전의 두 단게에서 기술된 적응을 위한 자원을 더 이상 동원할 수 없게 된다. 따라서 적응성 질병으로 두통, 정신장애, 관상동맥질환, 궤양, 대장염 등이 나타날 수 있으며, 적절한 중재가 이루어지지 않으면 소진이 일어나거나 사망하기도 한다.

그런데 심리적 또는 정서적 스트레스요인은 신체적 스트레스요인에 비해 신속하게 해소되지 않기 때문에 신체는 더 쉽게 적응에너지가 고갈될 수 있다. ‘투쟁 또는 도피’ 반응은 오늘날과 같이 심리사회적 스트레스가 만연되어 있고 만성적이며 냉혹한 상태에서는 부적절하고, 오히려 해로울 수도 있다.
　　이러한 만성적인 반응은 신체적 각성상태를 오랫동안 유지시켜서 적응성 질병의 취약성을 촉진시킨다.

2. 환경적 사건으로서의 스트레스
이 개념은 스트레스를 적응적인 생리심리적 반응을 일으키는 ‘일’이나 ‘사건’으로 규정한다.
사건은 개인의 생활패턴데 변화를 일으키고, 생활양식의 심각한 조정을 필요로 하며, 이용가능한 개인적 자원을 소비하게 한다. 이러한 사건은 개인적 성취와 같이 긍정적이기도 하고 실직과 같이 부정적인 것이 될 수 있다. 여기에서 강조되는 것은 개인의 기존 생활패턴의 안정상태가 얼마나 변화되는가이다.

참고 자료

없음