건강다이어트요법 중간고사 2020년 1학기 최신 족보 (A+)

소개글

건강다이어트요법 2분반 2020년 중간고사 기말고사 최신 족보 A+자료

2020년도 1학기에 족보가 완전히 바뀌었으며, 100문제 이상을 만드신 뒤 랜덤으로 시험에 나오는 것 같습니다.
중복되는 문제들도 있어서 모든 문제들을 취합하진 못했지만, 있는 문제들을 다 풀고 난 뒤 파일에 없는 문제들을 직접 취합본에서 찾을 시간은 충분했습니다!

목차

없음

본문내용

>> 새로운 발상의 살빼는 약에서 식욕억제제에 관한 내용으로 틀린 것은?
답 : 식사에 포함된 지방의 흡수를 줄인다.

>> 행동요법의 단계와 적용방법에서 씹는 방법에 관한 내용으로 틀린 것은?
답 : 한 입에 씹기 횟수를 20회, 25회 등으로 정해서 그 횟수를 엄수.

>> 비만의 원인에서 환경적 요인 중 잘못된 식습관과 관련하여 비만인에게 공통된 식습관이 아닌 것은?
답 : 저지방 및 고당질 음식을 선호한다.

>> 운동요법의 평가 및 지속방법에서 웨이트 사이클링을 방지하려면 개개인의 일상생활에 맞추어 운동을 함께하고 활동량을 구체적으로 파악하여 행동요법 도입한다.
답 : O

>>각성제와 같은 다이어트 약에서 마지돌은 식욕억제제,부작용: 의식이 몽롱해질정도의 신경
작용, 우울증상, 굉장히 기분 들뜸, 갈증, 수면장애, 환각, 환청 등이다.
답 : O

>>비만의 치료법에서 내장지방 축적형 비만에 효과적인 운동으로 틀린 것은?
답 : 산책 조깅 체조 수영등 전신지구력을 사용하는 유산소운동과 저항운동을 증등도 실시

>>운동요법의 의의에서 유산소운동의 효과가 아닌 것은?
답 : 근육과 뼈 속의 모세혈관 및 미오글로빈 감소

>>각종 다이어트보조제의 정체에서 아스피린에 관한 내용으로 틀린 것은?
답 : 심장근육경색이나 뇌경색 예방에는 도움이 되지 않는다.

>>지방세포의 질적 이상 또는 양적 이상에 의한 비만증 중 동맥경화성 질환의 위험 인자가
아닌 것은?
답 : 고요산혈증, 통풍

>> 지방세포의 질적 이상에 의한 비만증 중 지질대사에 의한 문제점으로 옳은 것은?
답 : 저HDL 콜레스테롤 혈증

>>궁극적인 다이어트 약인 아디포넥틴(adiponetin)은 비만을 억제하고 혈관을 깨끗하게 해
주는 아디포넥틴은 지방에서 분비되는 좋은 호르몬, 비만인 많이 분비되지 않고 정상체중이
사람 분비된다. 혈관을 돌아 혈관벽에 붙어 있는 콜레스테롤, 쓸모없는 것들을 청소해주기도
하고, 혈관 속의 상처를 수복, 혈액이 잘 돌 수 있도록 촉진하는 작용을 한다.
답 : O

참고 자료

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