(2021~2023) 운동처방과실제 중간 기말 퀴즈 족보 총정리!!

목차

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본문내용

1.다음중 알맞지 않은 것은? *****
①방위체력 중 배고픔, 목마름, 피로에 견디는 능력은 생리적 자극 요인에 해당한다.
②건강인에게서 요단백은 거의 나타나지 않는다.
③체력이 낮은 사람은 하루에 여러번 나누어 운동하는 것을 권장한다.
④과부하의 원리는 운동기간 중 운동의 양과 질을 점진적으로 증가시켜나가는 것을 의미한다.(답:점증부하의원리) , 과부하의 원리
:일상생활에 받는 자극보다 더강한 자극을 의미한다.
⑤과부하의 원리 중 매우 강한 자극은 생리적 작용을 정지시킨다고 하였다.
2.다음중 알맞지 않은 것은? *****
①크레아티닌이 1.2ml/dl 이하면 신부전을 추정 할 수 있다.
②progressive load는 운동기간 중 운동의 양과 질을 점진적으로 증가시켜가는 것이다.
③뇌졸중의 발증은 아침과 저녁 때 많다.
④뇌동맥에 경화가 일어나면 뇌경색이 나타 날수 있다.
⑤oxyen uptake은 운동수행시 운동강도에 대한 체내 에너지생성 정도를 나타내는 지표이다.

3.다음중 알맞지 않은 것은? *
①운동강도는 개인의 체력수준을 고려하여 설정되어야 한다.
②출혈성방광염이나 요로결석 등은 요 속에 적혈구가 대량으로 섞여 있다.
③장시간 가벼운 유산소 운동은 체지방 감소를 가져온다.
④환경, 기온, 습도, 기압 등 물리화학적 자극에 견디는 능력은 방위체력이다.
⑤건강검사 중 요검사에는 요소질소, 크레아티닌, 요산이 있다.

4.다음중 알맞지 않은 것은? *
①건강인은 임상학적으로 질병이 없는 사람을 말한다.
②콜레스테롤은 성호르몬이나 부산피질 호르몬의 합성에 없어서는 안 될 물질이다.
③운동 프로그램은 개인의 건강, 체력수준, 운동경험의 정도에 따라 초기단계, 발달단계, 유지단게로 구분되어 구성되어야 한다.
④운동처방 원리 중 개인의 특수성은 관찰과 의학적 자료를 통해 확인 할 수 있다.
⑤감마 글루타밀 틀랜스펩티다아제의 여성 참고범위는 11-56units/L다.

참고 자료

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