[2021 심리학에게묻다][기말시험] 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 "삶의 폭풍 지나가기" 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

소개글

2021년 2학기 [기말시험] 1학년 공통교양과목
[심리학에게묻다]

[과제명]
사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기” 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

본 자료는 표지(1page), 목차(1page), 본문내용(10page)로 구성되었으며, 글자크기(11pt), 줄간격(180%)로 작성되었습니다. 교재의 참조한 부분은 본문내용의 문장 끝에 [각주표기] 하여 출처표기 하였습니다. 교재 이외에도 다양한 문헌을 참고하였습니다.

주어진 분량보다 넉넉하게 그리고 상세하게 작성되었으므로 과제물 작성에 매우 유용합니다. 이상으로 과제물 작성에 많은 도움 되길 바랍니다.
감사합니다.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 외상후 스트레스 장애 (PTSD)
1) 주요개념
2) 증상과 특징
3) 외상 후 스트레스 장애와 관련된 이론들
2. 외상 후 성장 (PTG)
1) 주요개념
2) 외상 후 성장 과정
3) 외상 후 성장에 필요한 요소
3. 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일과 방법
1) 개입원리와 주요 기법들
2) 본인이 생각하는 외상 후 성장을 위해 할 수 있는 일과 방법들
① 감사일기 쓰기
② 내적통제
③ 의도적 반추(자기평가)
④ 사회적 지지

Ⅲ. 결 론

Ⅳ. 참고 문헌

본문내용

우리는 살아가면서 어떤 상황에 부딪히거나 사건들을 경험하게 된다. 이로 인해 심하면 외상 후 스트레스 장애에 노출되거나 크고 작은 스트레스를 경험하게 된다. 사회적으로 이슈가 된 코로나19, 세월호 사건, 강원도 지역 산불 등과 같이 우리 사회 전반에서 발생하는 사건과 재해로 인한 피해자들 그리고 개인적으로 경험하는 성폭행, 성희롱, 직장 문제, 대인관계, 가족문제, 질병문제 등의 사건으로 인해 외상 사건을 경험하는 것이다. 실제 우리나라 전국민을 대상으로 조사한 국내 연구에서는 우리나라 사람의 약 70% 이상이 평생 1번 이상은 외상 사건을 경험하였다고 한다. 이런 점에서 본다면 외상 사건은 우리에게 우연히 찾아와 누구나 경험할 수 있는 일상과 가까이 있음을 확인시켜 준다. 외상 사건은 심리적 고통을 느끼게 하고 자신의 감정을 주체하지 못하거나 자신이 처한 환경에 대해 부정적인 시각과 원망감을 증가하게 만든다. 특히나 사회생활을 하는 사람들이라면 일상생활에의 적응을 어렵게 하고 대인관계를 회피하게 만들 수 있다는 점에서 장애의 심각성이 가볍지 않다고 볼 수 있다. 따라서 자신의 일상과 인생에 있어 삶의 폭풍이라 할 수 있는 이런 외상 후 장애 스트레스를 살펴보고 외상 후 성장을 도모할 수 있도록 다양한 개입원리와 기법, 방법들을 살펴보면서 이를 실제 삶에 적용해 볼 수 있도록 과제물을 작성해 본다는 것은 매우 유의미한 일이라 할 수 있다.

참고 자료

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김옥연(2020), 정신화와 외상후성장의 관계에서 자기노출과 대처의 매개효과, 가톨릭대학교 상담심리대학원.
이정일(2019), 안전관리 업무 담당자들의 외상 후 스트레스 장애에 관한 연구, 영남대학교 공학대학원.
심윤기(2018), 외상 후 스트레스 장애와 심리치료, 창지사.
정세민(2018), 사건중심성과 외상후스트레스장애 증상 및 외상후 성장의 관계 (인지적 정서조절전략의 조절효과), 가톨릭대학교 대학원.
이혜미(2018), PTSD 위험군 초등학생의 PTSD 증상 감소와 PTG 증진을 위한 NLP 집단상담 프로그램 개발 및 효과성 검증, 서울교육대학교 교육전문대학원.
김영애(2016), 외상 후 성장을 위한 현실치료기반 상담 모형 구축, 계명대학교 대학원.
이성배(2013), 내적 통제성과 우울 및 행복의 관계에서 부정적 기분조절 기대치의 조절효과, 계명대학교 대학원.
김래선(2007), 외상후 스트레스장애 증상의 구조 (증상의 재분류), 가톨릭대학교 대학원.