생활체육 - 건강교육론 - 신체활동, 건강한 식습관, 금주, 금연 등 건강행동을 실천할 의도가 전혀 없는 사람에게 건강한 삶을 위해 건강행동으로의 변화를 촉진 하고 지속할 수 있는 방안에 대해 구체적으로 서술

과제정보

학과	생활체육지도과	학년	2학년
과목명	건강교육론	자료	17건
공통	건강교육론 멀티미디어 강의 2강 건강행동이론을 참고하여 신체활동, 건강한 식습관, 금주, 금연 등 건강행동을 실천할 의도가 전혀 없는 사람에게 건강한 삶을 위해 건강행동으로의 변화를 촉진 하고 지속할 수 있는 방안에 대해 구... 더보기 건강교육론 멀티미디어 강의 2강 건강행동이론을 참고하여 신체활동, 건강한 식습관, 금주, 금연 등 건강행동을 실천할 의도가 전혀 없는 사람에게 건강한 삶을 위해 건강행동으로의 변화를 촉진 하고 지속할 수 있는 방안에 대해 구체적으로 서술하시오. 가상의 인물을 설정하여 상담 형식으로 작성해도 좋음 접기

소개글

"생활체육 - 건강교육론 - 신체활동, 건강한 식습관, 금주, 금연 등 건강행동을 실천할 의도가 전혀 없는 사람에게 건강한 삶을 위해 건강행동으로의 변화를 촉진 하고 지속할 수 있는 방안에 대해 구체적으로 서술"에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 건강행동의 이점
2) 건강행동의 방해요인과 촉진방안

3. 결론

4. 출처

본문내용

1. 서론
건강행동(health behavior)은 주로 질병이 관찰되지 않은 상태에서 건강을 보호하거나 개선하기 위해 수행하는 개인적 행동이다. 금연, 금주, 식이조절, 운동 등이 일차적인 건강행동에 속하고 질병을 예방하기 위한 건강검진 또한 이차적인 건강행동으로 분류할 수 있다.
건강행동은 질병 예방, 건강 유지 등을 위해 반드시 개인적으로 실천해야 할 행동이다. 그러나 여러 요인에 의해 건강행동을 유지하거나 실천하지 못하는 현대인들이 증가하고 있다. 흡연 경험자가 전체 성인의 약 25%에 해당한다는 연구 결과, 20~30대 고위험 음주의 증가 문제, 기술발전에 따른 신체활동의 부족 등이 이를 방증한다. 생활습관, 건강정보, 질병관리청 국가건강정보포털
본고는 이러한 사회적 상황의 심각성을 고려하여 대중들에게 건강행동을 유도할 수 있는 방안을 논의하려 한다. 우선 대표적인 건강행동의 이점을 나열하여 해당 행동들의 필요성을 보여준다. 이어서 건강행동을 실천하지 못하게 하는 방해 요인들을 분석한다. 최종적으로 해당 요인들을 제거하고 적극적으로 개인들에게 건강행동을 유도할 수 있는 실천 가능한 방안을 제시한다.

2. 본론
1) 건강행동의 이점
본고에서 다루는 건강행동의 이점은 금주, 금연, 식이조절, 신체활동(운동)이다. 해당 행동들은 대표적인 건강행동으로서 일차적 예방으로서의 성격이 강하다. 이러한 행동들의 이점은 다음과 같다.

참고 자료

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손창우, 「서울시민의 비만 실태와 대응방향」, 『서울연구원 정책리포트』, 제223권, 2013. https://www-riss-kr.access.hanyang.ac.kr/link?id=A102653152
양슬기, 정경미, 「대학생 대상 자기관리 수업이 건강증진행동에 미치는 영향: 행동 유형을 중심으로」, 『한국심리학회지: 건강』, 제18권 제3호, 2013. https://www-riss-kr.access.hanyang.ac.kr/link?id=A100632322
정영일 외, 「건강정보이해능력과 건강행동의 관계: 체계적 문헌고찰 연구」, 『알코올과 건강행동연구』, 제22권 제2호, 2021. https://www-riss-kr.access.hanyang.ac.kr/link?id=A107978311
질병관리청 국가건강정보포털, https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/main/mainPage/main.do
한국심리학회, https://www.koreanpsychology.or.kr/user/kpc081pm/list.asp