신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.

소개글

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목차

1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.(5점)
2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오. (10점)

2. ‘정신건강의 날’은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다.
1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오(교재 151 참조). (5점)
2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하시오. (10점)

본문내용

1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.

1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.

표4-3 해석 방법

총 문항은 30개 이며 최고점은 30점이다. 점수가 높을수록 건강 수준이 낮고, 점수가 낮을수록 건강 수준이 높다.
<채점 방법>
- 매우 그렇다 : 0점, 그렇다 : 0점
- 아니다 : 1점, 매우 아니다 : 1점
- 역방향 채점(부정문항): 2, 5, 6, 9, 10, 12, 13, 14, 23, 24, 26, 27, 28, 29, 30

현대 사회는 많은 문제가 정신건강에 큰 영향을 주고 있으며 개인의 정체성에도 많은 영향을 미치고 있다. 4-3의 표로 점수를 평정척도 결과 6점으로 건강한 편에 속해 있다. 그러나 대부분 중앙에 몰려있는 경향이 있었으며 ‘매우 그렇다’와 ‘매우 아니다’는 거의 없는 중앙에만 편중된 경향이 있었다.

평소에는 자존감이 낮은 편은 아니고 직업에 대해서도 만족하였으며 대인관계에 대해 점수도 높은 반면 또 거기에 대해 관심도 높은 편이였다. MBTI 유형 검사를 해보면 외향적인 성향이 강한 유형으로 항상 나와서 개인주의 성향보다 공동체적인 성향이 강한 편으로 나왔으며 결과보다 과정을 중시하고 인간을 중시하는 면이 강한 성향이라 인간관계의 중요성과 관계성에 중시하고 관심을 갖고 잘 관리했지만, 또한 거기에서 오는 스트레스도 많은 편이었다.

참고 자료

정성희 박영숙. 생활과 건강. 한국방송통신대학교 출판문화원