요가 활동이 유아의 기초체력 및 일상적 스트레스에 미치는 영향

서지정보

ㆍ발행기관 : 한국어린이미디어학회 ㆍ수록지정보 : 어린이미디어연구 / 9권 / 1호
ㆍ저자명 : 유순영, 김경숙

목차

Ⅰ. 연구의 필요성 및 목적
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구 결과
Ⅳ. 논의 및 제언
참고문헌

한국어 초록

본 연구는 요가 활동이 유아의 기초체력과 스트레스에 어떠한 영향을 미치는지 알아보는데 그 목적이 있다. 본 연구의 대상은 전남 G시에 있는 사립유치원의 만5세반 2학급의 유아 40명으로 실험집단, 비교 집단 각각 20명으로 배정하였다. 연구도구는 유아의 기초체력을 분석하기위해 안을섭(2005)이 사용한 도구와 유아의 일상적 스트레스 검사 도구는 염현경(1998)의 ‘한국 유아의 일상적 스트레스 척도’를 사용하였다. 실험처치는 8주 동안 일주일에 2회씩 총 16회로 실험집단은 요가프로그램을, 비교집단은 실외놀이 활동을 실시하였다. 본 연구의 분석 결과는 첫째, 요가 활동에 참여한 실험집단의 유아가 실외놀이 활동에 참여한 비교집단의 유아들보다 기초체력의 하위요소 중 근지구력, 유연성, 평형성에서 통계적으로 유의미하게 더 높은 점수를 획득했다. 둘째, 실험집단의 유아가 비교집단 유아들보다 일상적 스트레스의 하위요소 중 불안 좌절감 경험과 자존감 상함에서 유의미하게 낮은 점수를 얻었다. 본 연구의 결과는 요가 활동이 유아의 기초체력을 향상시키고 일상적 스트레스를 감소시키는 의미 있는 교수-학습 방법으로 유아교육현장에서 활용해 볼 가치가 있음을 시사하고 있다.

영어 초록

The purpose of this study was to investigate the effects of yoga activities on young children's basic physical strength and daily stress. The subjects of this study were 40 five year old children from J kindergarten located in G city. They were divided into an experimental group and a control group. In order to measure children's basic physical strength and everyday stress, the basic physical strength measurement suggested by Ahn(2005) and ‘Korean Preschool Daily Stress Scale’ developed by Youm, (1998) were used. A total of 16 experimental treatments of yoga were given to the experimental group twice a week for 8 weeks. The control group took ordinary outdoor activities for the weeks. The followings are the results of this study. First, the experimental group that took yoga program obtained statistically higher score in the basic physical strength measurement. Second, the experiment group obtained lower scores for KPDSS with statistic significance. The results of this study imply that activities
using yoga activities are worth utilizing at early childhood education programs as an appropriate and meaningful teaching-learning methods to improve young children's physical strength and daily stress management.

Key Words: yoga activities, young children's basic physical strength, daily stress

참고 자료

없음