[양생,생활습관]양생과 생활습관에 대해 논술하시오

소개글

양생과 생활습관에 대해 논술한 레포트입니다.

목차

1. 양생이란

2. 생활습관

본문내용

1. 양생이란

양생이란 사람이 병에 걸리지 아니하도록 건강관리를 잘하고 오래 살기를 꾀하는 방법으로 인간이 건강을 유지하고 무병장수하고자 하는 각종의 활동 양식을 말합니다. 이것을 또한 섭생이라고 말을 합니다.
양생법은 사람의 신체도 자연의 일부분이라고 생각하고, 자연이 유기적으로 흐르는 것처럼 사람의 신체 일부분도 강한 것은 약하게, 약한 부분은 강하게 함으로서 인체의 자연적 생명력을 보강하고 활성화 하여 정신적, 감각적, 영적 건강을 세워가는 전인적 치료 의학이다고 할 수 있습니다.
양생법으로는 음양오행설을 들 수 있는데, 음양이란 우주의 자연법칙을 설명하는 방법으로 모든 자연 현상은 대립과 함께 통일성의 양면을 갖고 운행한다는데, 사람의 신체 대립과 함께 조화를 통해 치료하는 방법이다.
음양에는 계절의 음양과 시간의 음양, 체질의 음양이 있는데, 체질의 음양에 따라 급성병과 만성병으로 나뉜다. 장부의 기능 가운데 서양의학과 한의학의 견해 차이가 있는데, 서양의학에서는 심장, 폐장, 비장, 췌장, 신장. 그 밖에 내분비 장기를 가리켜 장이라고 하고, 한의학에서는 폐, 심, 비, 신, 그 밖에 명문을 가리켜 장이라고 합니다. 서양의학에서는 위, 소장, 대장, 담낭, 방광, 그 밖의 장기 사이 막을 부라고 하고, 학의학에서는 위, 소장, 대장, 담낭, 방광, 그리고 그 밖에 삼초를 가리켜 부라고 함으로 우리의 장부를 육장 육부로 구분합니다.

참고 자료

없음