체지방분석2

소개글

체지방분석 2차와 1차 비교
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목차

1. 1차와 2차 체지방 검사결과 비교
2. 변화량에 대한 원인분석
3. 해결방안

본문내용

1. 1차와 2차 체지방 검사결과 비교
표준체중은 {신장(cm)-100}x0.9으로 계산하며, 내 키인 173cm에 맞는 표준체중은 65.7kg이다. 1차 검사 때 내 체중은 55.7kg이었는데, 이번 2차 검사 때에는 55.9kg으로 0.2kg이 증가했다. 체중은 밥 먹기 전과 후, 화장실 가기 전과 후 매 시간마다 오르락 내리락 하기 때문에, 체중이 살짝 증가한 것으로는 비만을 염려할 필요는 없을 것 같다. 표준체중인 65.7에 비해서는 아직 약 10kg 정도 차이가 나기 때문이다.
BMI(Body mass index)는 체중(kg)/신장(m2) 으로 계산되며, 여성은 BMI가 18.5<X<22.9 일 때 정상체중이며, 이 범위에 못 미치거나 넘어서면 고혈압, 당뇨병, 심장병 등의 생활습관병 발병율이 증가한다고 한다. 1차 검사에는 BMI가 18.61 이었는데, 이번 2차 검사에는 18.68로 0.07 증가했다. 아직도 여성의 정상 BMI 범위에 속하므로 이 역시 비만이 아니다.

참고 자료

없음