[A+] 영유아 영양 및 건강 - 생애주기 식생활, 영양과 건강, 영유아기 영양의 중요성 및 종류

소개글

다양한 참고 자료 및 도표 등을 활용하였으며, 짜임새 있게 잘 구성 하였고, 꼼꼼하게 정성을 들어 작성했습니다.
위 자료 요약정리 잘되어 있으니 잘 참고하시어 학업에 나날이 발전이 있기를 기원합니다.
참고자료로 많은 도움 되길 바라며 좋은 구매 평가 부탁드립니다~

목차

[ 영아 ]
(1) 영아의 생리적 특징
(2) 영아식의 종류 및 특징
- 모유, 우유, 조제분유
(3) 모유가 영아에게 좋은 점
(4) 이유식
- 정의, 필요성, 시작과 시기

[ 유아 ]
(1) 유아기의 생리적 특징과 영양 관리의 특징
(2) 편식 - 필요성, 종류 및 특성
(3) 간식 - 필요성, 종류 및 특성

[ 청소년기 ]
(1) 청소년의 생리적 특징
(2) 청소년기의 영양 관리

[ 성인기 ]
(1) 중,장년기 식사 관리의 유의점
(2) 주요 식단 및 영양

[ 노년기]
(1) 노년기의 생리적 특징
(2) 노년기 영양상의 유의점
(3) 주요 식단 및 영양

본문내용

(1) 유아기의 생리적 특징과 영양 관리의 특징
(중략)

[ 이유식이 영아에게 좋은점 및 중요성 ] 일부분 발췌 요약
정의 – 영아가 젖 이외의 어른이 먹는 음식에 가까운 것으로
점차 옮겨감으로써 마시는 유량이 줄어들면서 젖을 떼게 되는 것을 의미한다.

필요성 – 성장함에 따라 젖만으로는 영양소 공급이 부족하고, 영아 체내의 영양소
(특히, 철,구리, 단백질)의 저장량이 감소되며, 이가 나고 소화력이 발달됨에 따라 필요하게 됨.

이유식 시작 시기 – 6개월에 시작해서 12개월 정도에 완료하는 것이 바람직하다.

(1) 유아기의 생리적 특징과 영양 관리의 특징
지속적인 성장 시기로 발육이 왕성하고 운동이 활발 하므로
체중 당 영양소 필요량이 많다.

위가 작고 다른 소화 기관의 발달이 미숙하므로 세 끼 식사와
함께 1~2회의 간식이 필요하다.

땀을 많이 흘리는 시기이므로 수분 공급에 유의한다.

올바른 식습관과 식사 예절 형성이 매우 중요한 시기이다.

충치 예방과 편식을 하지 않도록 식품의 종류와 조리방법을
다양하게 한다.

(중략)

참고 자료

임미혜 외 공저(2005), 『영유아 건강 및 안전교육』, 양서원
이소희 외 공저(2006), 『보육학개론』, 대원사
조성연 외 공저(2004), 『영유아보육의 이해』, 신정
공인숙 외 공저(2002), 『영유아보육론』, 교육과학사