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소개글

코이케 류노스케의 베스트셀러 생각버리기연습 1, 2권을 모두 탐독하고 나서 작성한 생각버리기연습 독서감상문입니다. 생각버리기연습 내용의 줄거리와 함께 감상평이 적절하게 어우러졌으며 독서감상문의 형식을 제대로 갖춘 자료입니다. 또한 탄탄한 내용구성과 꼼꼼한 요약으로 직접 책 생각버리기연습 을 읽어 보지 않으신 분이라 할지라도 감상문을 작성하시는데 전혀 어려움이 없도록 하였습니다. 더불어 교수님께 A+ 평가를 받고 대표로 나가서 발표까지 했던 자료이니 믿고 구매하셔도 되리라 생각됩니다^^

목차

Ⅰ. 생각버리기연습 머리말

Ⅱ. 생각버리기연습 본론
Ⅱ-Ⅰ. ‘생각’이라는 병 -인간은 생각하기 때문에 무지하게 된다
Ⅱ-Ⅱ. 몸과 마음을 조종하는 법 - 짜증과 불안을 없애는 연습
Ⅱ-Ⅲ. 다른 사람과 둬야 할 적당한 거리를 알면 피곤하지 않다.
Ⅱ-Ⅳ. 자신이 할 수 있는 일을 스스로 하면 불안한 마음이 사라진다.
Ⅱ-Ⅴ. 자신을 철저히 인식하는 것이 괴로움을 버리는 첫걸음이다.

Ⅲ. 생각버리기연습 맺음말

본문내용

Ⅰ. 생각버리기연습 머리말

야마구치 현 태생으로 도쿄대 교양학부를 졸업하고 쓰키요미지 주지스님으로 있는 코이케 류노스케는 신주쿠 아사히 문화센터 등에서 일반인을 위한 좌선 지도를 실시하고 있으며, 여러 가지 저서들을 펴내며, 대중들과 소통하고 있다. 특히나, 생각버리기 연습이라는 책은 뇌의 역할을 지나치게 강조하는 풍조를 뒤엎을 '휴뇌법'을 공개하고, 우리를 끝없이 괴롭히는 잡념의 정체를 밝혀, 그것을 완전히 없애는 방법을 배울 수 있도록 해주며 일본 열도에서 선풍적인 인기를 얻고 있는 책이다. ‘'말하기'부터 '기르기'까지 8가지 영역으로 나누어 독자들이 일상생활에서 쉽게 실천할수 있도록 인도해주는 이 책은 뇌를 쉬게 해주고, 재충할 수 있게 해주어 날카로움과 명철함으로 가득한 세계로 독자를 이끌어줄 양서이다. 특히나 ’빨리빨리‘라는 강박관념에 사로잡혀 살고, 언제나, 바쁘게 살아가야 하는 대한민국 국민이기에 모두 다 꼭 한번쯤은 읽어봤으면 하는 책이기도...

<중 략>

Ⅲ. 생각버리기연습 맺음말

가끔 다큐멘터리 속에서 원시시대의 모습그대로 자연과 어우러져 살아가는 원시부족들을 볼 때면, 그들이 너무나도 생각 없이 사는 것 아닌가? 하는 기우를 하게 된다. 내일 일은 생각하지 않고, 당장 먹을 먹거리를 위해 사냥을 하고, 일단 사냥에 성공해 오늘을 배불리 보낼 수 있게 되면 다른 생각은 일체 하지 않고, 즐거운 마음에 춤을 추며, 하루를 축제처럼 보내는 그들의 모습이 조금은 대책 없어 보였기 때문이다. 하지만, 그 사람들의 행복지수가 선진국의 행복지수보다 월등히 높다는 사실은 많은 것을 생각하게 해준다. 그리고 이 책 생각버리기연습을 읽으며, 우리가 아닌 그들이 옳았다는 생각을 굳히게 되었다. 책 속에서 저자는 우리가 그 동안 일상생활 속에서 겪었지만, 그 이유를 몰랐던 현상들을 명쾌하게 해석해 주고, 무엇이 잘못된 것인지 진단해주며, 또 어떻게 치유해야 할 것인지 치료법을 제시해 준다. 때문에 이 책을 읽으며 우리는 그 동안 잘못인지도 몰랐던 잘못된 행동들을 알게 되고, 또, 그 동안 아픔인지도 몰랐던 ,,,[ 생각버리기연습 본문 내용 中 발췌함]

참고 자료

없음