(심리학개론) 자신의 일상적 경험을 심리학적으로 분석하기

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나의 경험 중 심리학적으로 생각할 수 있는 내용: 우리의 수 많은 일상생활들이 심리학적으로 적용 될 수 있다. 그 중 여러 개의 구체적인 사례를 들어 심리학적으로 생각해도록 하겠다.

프로이드의 방어기제: 나는 공부나 운동이 안되어 스스로에게 스트레스를 받거나, 외적으로 누군가에게 잔소리를 듣거나 이해할수 없는 상황이 나타났을 때 스트레스를 받으면 야구 배팅장에 가서 날라오는 야구공을 있는 힘껏 치거나 샌드백을 매우 때리거나 한다. 이러한 모습은 심리학적으로 프로이드의 방어기제 이론을 적용할 수 있으며 방어기제 중에서도 ‘전치’를 사용한 모습이다. 이러한 모습 외에도 내가 다이어트중인데 밤에 배고픔을 못 참고 음식을 먹으면서 스스로에게 ‘ 괜찮아 내일부턴 진짜 안 먹으면 돼’ 이러한 상황도 방어기제라고 할 수 있으며 방어기제 중 합리화라고 볼 수 있다. 앞 두 사례에서 볼 수 있듯이 우리가 일상생활에서의 상황에 대처하는 행동들 중에 많은 것들을 프로이드의 방어기제에 적용 할 수 있다는 것을 알 수 있다.

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