노년기 만성질환 예방 관리 교육

목차

1. 생리적 변화
2. 심리적 변화
3. 노인 질병의 특징
4. 노년기 우울증의 사회적 원인
5. 노년기 치매
6. 고혈압
7. 당뇨병

본문내용

고령에 따른 생리적 노화현상과 질병을 구분하기 어렵다.
노인병은 만성적이고 퇴행적인 경과를 보이며, 오랜 기간을 두고 서서히 발병, 진행한다.
노인병은 증상이 거의 없거나 애매하여 오진하기가 쉽다.
심리적 요인은 질병에 영향을 준다.
평균 네 가지 이상의 질병이 함께 오기가 쉽다.

<중 략>

나이가 들면 우울증이 많아 질까?
나이 자체는 우울증의 위험 요소는 아니다
일반 인구의 우울증 유병율 15%
노인 인구의 우울증 유병율 15%
그러나 나이가 들면 우울증의 위험 요소가 될 수 있는 부정적인 생활 사건이 증가 – 예) 사별, 만성질환

<중 략>

고혈압 극복을 위한 생활수칙
건강한 생활습관 만들기!
정기적으로 혈압을 측정!
체중, 콜레스테롤 조절! 불포화지방산 저콜레스테롤 식사
스스로 단계적 목표를 정하여 금연!
하루에 30 ~ 60분씩, 1주일에 3 ~ 4일 운동!
염분 섭취를 줄이기 위해 싱겁게 먹기!
커피와 술을 제한하기!
과일과 야채 등 섬유소가 많은 음식 먹기
처방된 대로 매일 약 복용!

참고 자료

없음