[지역사회 산업체 대상자 교육을 위한 보건교육안 - 스트레스 관리법] 교수님께 A+받고 칭찬받은 자료입니다.

목차

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본문내용

01. 직장에 출근하는 것이 부담스럽거나 두렵다.
02. 내 일에 흥미가 없고 지겹게 느껴진다.
03. 최근에 업무와 관련해서 문제가 발생한 적이 있다.
04. 내 업무 능력이 남들보다 뒤떨어지는 느낌을 받는다.
05. 직장에서 업무에 집중하기 힘들다.
06. 항상 시간에 쫓기면서 일을 한다.
07. 내 업무 책임이 너무 많다고 느낀다.
08. 직장에서의 일을 집까지 가져가서 할 때가 많다.
09. 업무가 내 능력과 흥미에 잘 맞지 않는다고 느낀다.
10. 내 일이 미래에 대한 전망이 별로 없다고 느낀다.
11. 요즘 나는 우울하다.
12. 별다른 이유 없이 긴장이 되거나 불안할 때가 있다.
13. 요즘 잠을 잘 자지 못한다.
14. 요즘 짜증이 자주 나서 배우자나 가족들과 자주 다툰다.
15. 사람들과 어울리지 않고 혼자 지내는 시간이 많다.
16. 요즘 대인관계가 원만하지 못할 때가 있다.
17. 최근 지나치게 체중이 늘거나 혹은 지나치게 빠졌다.
18. 쉽게 피곤하다.
19. 무기력감을 느끼거나 멍할 때가 있다.

참고 자료

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