엘리스의 ABCDE 기법을 사용한 상담과 치료과정을 이야기 형식으로 꾸며 보시오.

소개글

체계적으로 정리하여 칭찬과 함께 좋은 점수를 받았습니다.

목차

Ⅰ. 서론 : 엘리스의 ABCDE 기법
1. 엘리스의 ABCDE 기법
2. 엘리스의 ABCDE 기법을 사용한 상담
3. 엘리스의 ABCDE 기법을 사용한 치료과정

Ⅱ. 본론 : 엘리스의 ABCDE 기법을 사용한 상담과 치료과정(이야기 형식)
1. 엘리스의 ABCDE 기법을 사용한 상담과 치료과정(이야기 형식)
2. 심층 분석
3. 나의 생각
4. 시사점

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론 : 엘리스의 ABCDE 기법
1. 엘리스의 ABCDE 기법
ABCDE 기법은 상담기법 가운데 널리 알려져 있는 인지정서행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy: REBT)를 창시한 바 있는 엘리스에 의해 창안된 상담치료이다.
임상심리학자이며 정신분석가로 활동한 바 있는 엘리스(Albert Allis 1913~ )는 다른 어떤 상담이론보다도 철학적인 성격을 중요시 하는 인지정서행동치료(REBT)를 제창하면서 여타의 상담이론에서 탈피하여 인지적⁃행동 및 지향적 성격 등을 통해 인간의 사고, 판단, 결정, 분석, 행동들을 강조하였다. 엘리스에 의하면, 인간이 현재 안고 있는 문제는 그 원인이 외부에 존재하는 것이 아니라 자신의 내면에서부터 발생한다는 것이다. 또한 엘리스는 현재 일어난 사건을 자신의 신념체계, 평가, 해석, 철학 등에서 발생하는 인간의 정서에서 비롯된 것으로 보았다.

엘리스의 ABCDE 기법을 보다 구체적으로 이해하기 위해서는 먼저, 엘리스의 상담이론인 합리적 인지정서행동치료에 대해서 살펴볼 필요가 있다.

첫째, 인지정서행동치료인 REBT 이론의 기본적인 원리는 다음과 같다.

① 우리는 우리가 생각하는 것을 느끼게 된다. 즉, 우리의 존재는 생각의 방식이며, 정서는 생각에 의해서 결정된다.
② 역기능적 사고는 정서 장애의 중요한 결정 요인이 된다.
③ 사고의 분석은 곧 내담자의 사고분석을 의미한다.
④ 유전적, 환경적 영향을 받게 된다.
⑤ 인간행동에 대한 과거의 영향보다는 현재에 초점을 맞춘다.
⑥ 인간 신념을 변화하는 것으로 보았다. 즉, 생각의 방식인 가치체계를 바꾸어주게 되면 정서의 변화 및 행동의 변화가 따라오게 되는데 이에 따라 인간 신념도 변화하게 된다.

따라서 엘리스는 우울증이나 불안 증세 등의 경향 역시 개인의 가치체계인 생각의 방식을 바뀌게 되면 호전될 수 있다고 보았다.

참고 자료

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