운동과 노화

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고령화
총인구 중 고령자의 인구비율이 점차로 많아지는 현상

노화란?
적응력의 손실
▼
기능적인 손상
▼
실질적인 죽음
▼
▼
시간 과정에 있는 살아있는 조직체에서 나타나는 과정의 집합이나 진행

일차적 노화
나이관련 요인(생리적과정 악화)
이차적 노화
질병과 기능 제한 기능장애

노화
:
기능 제한 및 기능장애
:
나이 관련 원인들 ⇔ 신체활동부족 ⇔ 질환

텔로미어
세포 타이머‘
세포분열이 진행될 때마다 짧아지게 된다.
텔로미어가 한계치 이하로 짧아지면 세포는 분열을 멈추게 되고 인간은 노화 하며 결국은 사망하게 된다.

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