운동과건강)생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여설명하시오.(생활습관병 중 하나만 선택)

목차

1. 서론 - 성인병

2. 본론
2.1 고혈압
2.2 운동요법

3. 결론

참고문헌

본문내용

1. 서론 - 성인병
성인병이란 현대인들의 서구화된 식습관과 잘못된 생활습관에 의해 발생하는 질병으로, 고혈압이나 당뇨병 등과 같은 만성질환인 경우가 많은데 이러한 만성 성인병은 어려서부터 생긴 그릇된 습관이 굳어져 생기는 경우가 많다. 성인병은 세계적으로 그 발병이 증가하는 추세로 세계보건기구에 따르면 2030년경에는 만성 성인병이 감염이나 암보다 더 큰 사망의 원인이 될 것으로 보인다. 성인병은 생활습관이 그 원인이 되는데 지나친 흡연이나 알코올 섭취 등은 비만이나 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등을 일으킬 수 있고 심하면 뇌졸중이나 대장암, 폐질환 및 자궁내막암, 전립선암 등을 유발할 수 있으며 간암이나 후두암, 구강암 등의 원인이 되기도 한다.

2. 본론
2.1 고혈압
혈액이 혈관벽에 주는 압력을 혈압이라고 하는데, 고혈압은 혈액이 혈관벽에 주는 높은 압력을 가리키며 그것이 증상으로 나타나는 것을 고혈압이라고 부른다.

참고 자료

현대인을 위한 성인병 극복(김철수, 군자출판사, 1998)
21세기 공중보건학(양희태, 효일, 2005)