여가 및 평생스포츠의 관계

목차

1. 여가란 무엇인가?
1) 여가의 정의
2) 여가의 중요성과 발전

2. 평생 스포츠란 무엇인가?
1) 평생스포츠의 정의와 필요성
2) 미국의 평생스포츠

3. 여가와 평생스포츠의 관계
1) 참여하는 평생스포츠 VS 관람하는 평생스포츠

4. 여가와 평생스포츠가 미치는 영향
1) 신체적 효과
2) 정신적 효과
3) 사회적 효과

5. 소감문

본문내용

여가란 영어로는 Free Time이다. 이러한 뜻을 가진 이유는 우리가 일상생활 속의 경제활동이나 삶을 살아가는데 필수적인 활동을 제외한 시간을 의미 할 수 있다. 즉, 회사에서 보내는 시간이나 업무를 행하는 시간을 제외한 시간을 여가라고 할 수 있는데 현대 사회는 경쟁 사회 구도와 일자리 포화가 심화되어지면서 여가 생활이라는 것은 쉽게 찾아보기 어렵고 활용하는데 있어서도 많은 부분이 제약이 된다고 볼 수 있다.

여가의 중요성과 발전
여가에 대한 중요성이 현대사회에 들어서는 더욱 중요성을 가지고 있다고 생각이 된다. 하지만 많은 연구들을 보아도 여가에 대한 중요성을 크게 두각 시키는 논문이나 저널을 쉽게 찾아보기란 쉽지 않다. 우리나라의 3대 사망요인 중 뇌질환, 심장질환, 암은 많은 병적 원인을 가지고 있지만 이중에서 큰 부분을 차지하는 것이 ‘스트레스’ 이다. 스트레스는 우리 몸의 코티졸의 수준을 상승시켜서 심장의 무리와 고혈압 등 다양한 성인병이나 만성적인 병에 노출을 시킨다. ‘이러한 스트레스를 풀 수 있는 방법은 무엇이 있을까?’ 우리나라의 직업에 대한 행복지수는 ‘매우 낮음’에 속한다고 한다. 결국, 경제활동을 하는 직업이라는 카테고리 안에서는 쉽게 행복을 찾아 스트레스를 풀기란 결코 쉽지 않다는 것과 같은 의미로 받아들여진다. 그래서 우리는 여가시간을 이용하여 구속되어진 사회로부터 해방감을 느낌으로 스트레스를 풀고 그로써 동기를 얻어 다시 일을 시작할 수 있다는 것이다. 2016년 발표되어진 ‘한국과 프랑스 남녀 고령자의 여가활동 비교연구’에 따르면 여가활동 시간을 활용하는 비율 부분에서 우리나라가 프랑스와 비교하였을 때 유의한 차이가 난다는 것을 볼 수 있다.
그리고 한국 고령자의 경우에는 문화행사에 참가하는 비율이 낮으며 그 비율은 90%이상으로 매우 많았다. 또한 우리나라는 자유 시간을 이용하여 기술을 습득하거나 향상을 목적으로 이용하지 않는다는 비율이 76%로 프랑스에 기술습득이나 향상에 크게 시간을 부여하거나 집중을 하지 않는다는 의미로 받아들여진다.

참고 자료

김민종 외 2명 <군대 내의 여가활동 종류에 따른 자기결정성 및 집단응집력의 차이> (2016)
김근홍 외1명<노인 평생교육 참여 특성이 사회적 자본에 미치는 영향에 관한 연구> (2016)
김덕주 외 4명<대학생들의 여가활동 현황에 관한 연구>(2014)
신규리 <대학생의 BMI 집단별 여가스포츠 참가, 신체상 및 정신건강의 인과관계 검증> (2016)
최숙희 <한국과 프랑스 남녀 고령자의 여가활동 비교연구> (2012)
김기환 <대학생의 평생스포츠 수업 참여만족이 생활만족에 미치는 영향> (2009)
박윤진 <청소년기 신체활동을 통한 신체이미지가 평생 스포츠 참여에 미치는 영향> (2013)
곽병화 <대학생의 평생스포츠 수업재미요인이 운동지속성에 미치는 영향>
(2009)
정재호 기자 <직장인 여가생활 걸림돌 1위는 ‘시간’, 여가만족도 평균 점수는?> (이데일리 뉴스) 2013년09월01일 기사