종합자가건강평가 결과 보고서

소개글

이광무, 윤아람 저의 '건강증진을 위한 운동처방' 책을 바탕으로 자가건강진단 후 종합건강평가 결과를 작성한 보고서입니다.

목차

없음

본문내용

총 11개의 분야, 220개의 문항에 대해 응답하여 스스로 종합적인 건강평가를 해 보았다. 우선 총계 637점으로 평가 결과 ‘내 생활 습관은 비교적 양호한 건강 상태를 유지하도록 해 주는 것들’이라는 평을 받았다. 분야별 점수를 비교해 보면(분야별 문항 수가 모두 동일하지 않았기 때문에 평균을 계산한 것으로 그 순위를 비교하였다) 가장 높은 점수를 얻은 분야는 ‘건강한 환경’ 분야로서, 20개의 모든 문항에 ‘매우 그렇거나 항상 그렇다’인 4점을 부여해 총점 80점을 획득하였다. 그 다음으로 높은 점수를 얻은 분야는 ‘음주, 흡연, 기타 약물 사용’ 분야로 25개의 문항 총점이 93점을 기록해 평균 3.72점의 점수를 획득했다. 한편, 가장 낮은 점수를 얻은 분야는 ‘체력관리’ 분야로 20개의 문항 총점이 49점을 기록, 2.05점의 평균이였다. 두 번째로 낮은 점수를 받은 분야는 ‘스트레스 관리’ 분야로 15개의 문항 총점이 41점을 기록하였다. 평균은 2.45점이었다.

참고 자료

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