웰니스와 삶의 질 1주차 과제 (총 3장)

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본문내용

Wellness와 삶의 질 강의를 수강 전, 저는 건강이란 질병을 앓지 않고, 육체적(신체적)으로 건강한 상태를 의미하는 것이라고 생각했습니다. 그러나 강의를 수강 후 웰니스와 건강이란 단지 육체적 부분만 해당하는 것이 아닌 신체적, 사회적, 지적, 정서적, 정신적 부분 등 많은 분야가 포함되고, 이러한 여러 분야가 상호작용하여 건강을 정의하는 것임을 깨닫게 되었습니다.

저는 저의 Wellness상태는 어떠한지 알아보기 위하여 5가지 분야에 관한 질문에 답 하여 저의 건강영역 상태를 확인해볼 수 있었습니다.

먼저 지적 건강영역과 사회적 건강영역은 80% 이상으로 양호한 수치에 속하였습니다. 지적 건강영역은 평소 인생에 관련한 독서하기를 즐겨하고, 학회장, 학과 학생회 등을 역임하여 학교와 학과 학생들을 위해 봉사하는 데 힘썼던 터라 지적 건강영역과 사회적 건강영역에서 비교적 양호한 수치가 나온 것 같습니다.

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