스포츠의학전공 운동손상평가 및 재활, Biodex 활용 등속성 근력측정 레포트

소개글

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목차

I. 서론
II. 실험대상 및 방법
III. 결과
IV. 논의(고찰)
VI. 참고문헌

본문내용

I. 서론
본 실험과 분석의 목적은 등속성 운동의 개념과 운동 그 자체를 보다 잘 이해하기 위함이며, 측정을 통해 이론을 보다 쉽게 이해하고 등속성운동이 어떠한 원리로 이루어지는지를 알기 위함이다. 그리고 상체(어깨에서의 굽힘과 폄) 측정 시, 측정자와 검사자의 기합의 유무의 따라 실험결과가 어떻게 달라지는 비교하였다.

1. 바이오덱스(biodex)
1) 바이오덱스란?
바이오덱스는 등속성 근력 측정기로, 사용하는 힘의 세기와 강도와 무관하게 저항을 일정한 속도로 움직일 수 있도록 만들어진 장비이다. 바이오덱스(등속성근력측정기) 측정을 통해 관절의 가동범위 전역에 걸쳐 측정이 가능하고, 근육과 관절이 정상 활동을 하는데 있어 적합한 상태인지 아닌지 여부를 판단 할 수 있다. 등속성 운동기구는 적용된 힘과는 무관하게 저항을 일정한 속도로 만들어진 기구이며 등속성 운동으로 트레이닝 할 때 최대근력을 얻기 위해 저항에 대하여 그에 상응하는 힘을 발현(최대노력)해야 하는 것이 절대적으로 필요하다. 장비(기계)가 제공하는 저항은 개인의 근력 발현 정도와 상관없이 미리 주어진 속도에서만 운동이 이루어진다. 그러므로 핵심은 저항이 아니라 저항을 움직이는 속도이다.
등속성 운동기구는 운동의 속도를 일정하게 조절하기 위하여 수압, 기압, 기계적 압력을 이용한다. 등속성 운동기구는 운동하는 근육에 고정된 속도로 단축성 수축과 신장성 수축을 동시에 할 수 있다.
등속성 운동기구는 적용된 힘과는 무관하게 저항을 일정한 속도로 만들어진 기구이다. 결국 등속성 운동으로 트레이닝 할 때 최대근력을 얻기 위해 저항에 대하여 그에 상응하는 힘을 발현(최대노력)해야 하는 것이 절대적으로 필요하다. 이 같은 최대노력을 위한 요구가 등속성 근력운동 프로그램에서의 중요한 점이다.

2) 바이오덱스의 장점
관절가동범위 전역에 걸쳐서 최대저항의 운동이 가능하며, 자신이 발휘하는 근력에 비해 운동속도가 일정하기 때문에 프리웨이트(free-weight) 운동과 비교했을 때 매우 안전한 장비라고 볼 수 있다.

참고 자료

William E. Prentice 『운동손상학 15판』. 대한미디어(2016). P51-57
R. T FLOYD. 『운동·기능 해부학』. 한미의학(2012).
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논문 간접인용, 안나영외,(2013) 무읖관절의 등속성 근육기능 특성이 무릎상해에 미치는 영향