금연 금단증상과 대처법

목차

1. 금연의 금단증상
2. 금단증상 대처법
3. 약물치료

출처

본문내용

1. 금연의 금단증상
니코틴 금단 증상에는 정신적으로 우울감, 무쾌감, 초조, 분노, 불안, 집중력 저하, 안절부절 못함, 불면이 있다. 신체적으로는 체중 증가, 식욕 증가, 서맥, 위장관계 증상이 있다.
금연 1주차에는 강한 흡연욕구와 함께 정신적인 증상을 많이 경험하고, 금연 2-4주차 동안에는 기침, 구강궤양, 졸림, 피로, 체중증가, 변비 등의 신체증상이 많이 발생한다.

* 담배 금단 DSM-5 Criteria B
B. 갑자기 담배사용을 중단하거나, 사용량을 줄이면 24시간 내 다음 중 4가지 이상의 증상이 발생한다.
1. 초조감, 욕구불만, 화냄 (irritability, frustration, or anger)
2. 불안감 (anxiety)
3. 집중곤란 (difficulty concentrating)
4. 식욕 증대 (increased appetite)
5. 안절부절 못함 (restlessness)
6. 우울한 기분 (depressed mood)
7. 불면 (insomnia)

참고 자료

의료인을 위한 금연진료 · 상담 안내서
금연길라잡이 (http://www.nosmokeguide.go.kr)
서울대학교병원 의학정보 (http://www.snuh.org/)