사회적 재적응 평정척도의 특징과 장점, 단점 그리고 개선점을 제시하시오.

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사회적 재적응 평정척도는 스트레스를 측정하는 하나의 스트레스 척도이다. 현대의 사회인들은 정신적인 스트레스를 받으며 살아간다. 청소년기에는 성적에 관하여 많은 고민을 가지며 입시에 대하여 고민하고 스트레스를 받는다. 이에 끝나는 것이 아니라 대학교에 들어가서도 4년 동안 성적을 유지하여야 하고 아르바이트도 하며 또 취업에 대하여 고민을 해야 한다. 쉬는 틈 없이 이어지는 공부와 돈에 대한 스트레스에 많은 질병을 얻기도 한다. 그렇지만 한 개인이 받는 스트레스는 한 가지의 이유로는 설명하기가 어렵다. 그 영향정도는 스트레스가 자극하고 있는 기간, 자극의 강도, 예측할 수 있는 가능성, 통제할 수 있는 가능성, 개인이 가지고 있는 자신감 등 여러 가지 요인들이 복합적으로 이루어진 것에 의해 결정이 되는 것이다.

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