건강심리학의 현재와 미래 (건강심리학 최신 통계 모음)

소개글

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목차

1. 행복과 웰빙
1) 웰빙의 개념
2) 건강의 개념
3) 웰빙은 육체적인 웰빙, 정신적인 웰빙, 영적인 웰빙으로 구분

2. 행복과 웰빙의 조건
1) ‘행복의 조건’ (2013년)
2) 한국인의 행복과 행복요인

3. 건강증진
1) 위험군 관리와 예방
2) 회복 탄력성
3) 건강격차의 해소

4. 스트레스 관리
1) 스트레스와 건강
2) 개인적 노력
3) 구조적 노력

5. 건강하게 오래 사는 것
1) 인구고령화와 삶의 질
2) 기본 수명 기대치

6. 웰다잉
1) 웰빙과 웰 다잉
2) 웰다잉을 위한 프로그램

7. 한국건강심리학의 오늘과 내일
1) 국민 건강 행태 (보건복지부, 2019)
2) 우리사회의 변화
3) 미래의 건강심리학
4) [한국심리학회지: 건강]에 실린 논문들의 주제

8. 건강심리학자 되기
1) 건강심리전문가(Health Psychologist)란?
2) 자격 수여 기관
3) 건강심리전문가 자격
4) 수행직무
5) 취득과정
6) 수련 기관
7) 수련 이수 시간

본문내용

1. 웰빙의 개념
육체적 정신적 건강의 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하는 삶

2. 건강의 개념
건강은 단순히 질병의 부재 상태가 아니라 전반적인 신체적, 정신적, 영적 및 사회적으로 행복한 상태 (WHO, 2014)

3. 웰빙은 육체적인 웰빙, 정신적인 웰빙, 영적인 웰빙으로 구분
1) 육체적인 웰빙 (Physical Wellbeing)
음식, 수면, 운동, 습관을 규칙적으로 하여 육체를 단련하는 것
2) 정신적인 웰빙 (Psychological Wellbeing)
감정의 표현, 긍정적인 사고방식 등을 통해 심리적 건강을 유지 
3) 영적인 건강 (Spiritual Wellbeing)
삶의 목적을 가지고 균형 있는 삶을 영위하는 것

참고 자료

없음

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14. 건강심리학의 현재와 미래.pptx