중년기의 신체적 특성에 대하여 서술해 봅시다

소개글

가족복지론
주제: 중년기의 신체적 특성에 대하여 서술해 봅시다

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 중년기 신체적 특성
1) 신체적 나약함
2) 외적변화 및 내적변화
3) 감각기능 변화
4) 생식능력의 변화
5) 심혈관계상 변화

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

어린이나 청소년, 젊은 성인에게 있어 신체활동의 전개는 신체적 능력, 기술 향상, 발달, 숙련 등의 특징이 나타나지만, 중년기 성인의 경우 급격한 노화 등의 신체적 변화로 인해 신체활동을 추구하는 목적을 조기 노화를 지연시키고, 정상적 수행능력을 유지시키기 위한 것으로 추구하게 된다. 하지만 중년기 성인의 경우 노년기 노화와 건강 문제에 잘 대처하기 위한 식사, 운동, 스트레스의 관리가 다른 세대에 비해 훨씬 더 요구되며 중년기 신체의 경우 원활한 물질 대사 능력이 저하되어 비만, 당뇨, 심혈관 질환 등의 각종 질병이 나타날 수 있다. 이에 따라 중년기 성인의 신체활동의 실천에 대한 사회적 관심이 높아지고 있는 모습인데, 중년기 성인의 신체는 피부 노화, 내적 변화, 심혈관계 질환 등의 특성을 안고 있으므로 자신의 신체적 특성이나 체력을 인정하고 신체를 효과적으로 건강하게 유지시키는 방안을 전개해야 한다고 생각한다.

참고 자료

김덕종(2012) 중년기 신체활동 참여자의 주관적 건강상태, 생활만족 및 건강증진생활양식의 관계. 한국사회체육학회. 학술논문
고연화(2015) 중년기 신체운동 참여자의 노화에 대한 기대와 건강증진 생활양식의 관계. 한국체육학회. 학술논문
박지연 외(2011) 중년기 성인의 신체활동과 인슐린 저항성의 관계. 한국기초간호학회. 학술논문