당뇨병 보건교육

목차

1. 학습주제
2. 학습목표
3. 학습단계설명

본문내용

학습주제: 혈당 관리 및 인슐린 주사방법

학습목표
- 대상자는 혈당관리법을 알고 저혈당시 처치를 할 수 있다.
- 인슐린 주사방법과 부작용등을 알 수 있다.

1. 혈당관리(식이, 운동법)
1) 당지수를 낮추는 식사요령
-흰밥보다는 잡곡밥을, 흰빵보다는 통밀빵을, 찹쌀보다는 맴쌀을 선택
-채소류, 해조류, 우엉 등 식이섬유소 함량이 높은 식품을 선택
- 주스보다는 생과일, 생채소 형태로 섭취
-잘익은 과일, 당도 높은 과일은 피함

2) 운동지침과 주의사항
-운동형태(유산소운동, 근력운동, 유연성운동)

3) 저혈당시 처치
-1/2 컵의 순수 과일주스나 탄산수 공급
-2-3개의 사탕 공급

4) 인슐린 주사방법
-근육이 아닌 피하지방에 주사, 엄지와 검지로 피부를 잡고 집어 올린후 주사바늘을 45-90°로 주사
-흡수율은 복부>허벅지>엉덩이 순
-같은 부위에 놓지 않고 주사부위를 돌아가면서 처치
-인슐린 주입 후 문지르지 않기(흡수율을 증가시켜 저혈당에 빠질 수 있음)

5) 인슐린 부작용
-저혈당
증상: 춥고 땀이 나며, 가슴이 심하게 뛰고, 손발이 떨리는 증상

참고 자료

없음