건강과다이어트 레포트

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목차

Ⅰ. 비만
1) 비만의 개념-------------------------------2
2) 비만의 원인-------------------------------2
3) 비만의 종류-------------------------------3
4) 비만의 치료-------------------------------3

Ⅱ. 심혈관 질환
1) 심장과 혈관 ------------------------------4
2) 심혈관 질환의 개념-------------------------5
3) 주요 심혈관 질환의 종류--------------------5
4) 심혈관 질환의 원인-------------------------6
5) 비만과 관련된 심혈관 위험인자---------------6
6) 심혈관 질환의 예방-------------------------7

Ⅲ. 느낀점

Ⅳ. Reference

본문내용

Ⅰ. 비만

1) 비만의 개념
비만, Obesity
: 체내에 체지방이 과다하게 축적된 상태로 가장 흔한 영양 장애이다.
근육이나 골격 등을 제외한 체 조직의 지방세포의 수와 크기가 정상 범위를 초과 했을 때를 비만이라고 한다.

2) 비만의 원인
일반적으로 비만은 일차성 비만과 이차성 비만으로 나누어진다. 이 중 일차성 비만은 전체의 90% 이상으로 대다수의 비만이 이에 해당된다. 일차성 비만은 에너지 섭취량이 에너지 소모량보다 많은 상태에서 체지방이 증가하여 발생하고 이차성 비만은 유전, 내분비질환, 약제 등에 의해 발생한다.

(1) 일차성 비만의 원인
일차성 비만의 원인은 하나의 뚜렷한 원인으로 설명하기 어려우며 다양한 위험 요인이 복합적으로 관여하는 경우가 많다. 일차성 비만의 주된 원인은 과도한 음식 섭취로 인한 칼로리 과잉과 상대적인 활동량 감소로 인한 에너지 소모량 감소이다.
지방 함유량이 높은 음식의 잦은 섭취는 비만의 원인이 되는데, 대체적으로 고지방, 고열량 음식이 많아서 체중 증가를 일으킨다. 짧은 식사시간과 빨리 먹는 행동 역시 비만의 원인들 중 하나일 것으로 생각된다.
임신 중의 흡연이나 임신성 당뇨병은 자녀의 비만을 증가시키는 것으로 알려져 있다. 태어날 때의 체중이 높은 경우에 성인이 돼서 비만의 위험률이 증가하는 것으로 알려져 있다. 이외에도 좌식 생활 습관이 주인 생활습관, 과도한 스트레스 등도 비만에 영향을 준다는 연구 결과도 있다.

(2) 이차성 비만의 원인
유전적 요인, 심리적 요인, 환경적 요인, 내분비계 이상 등에 의하여 이차적으로도 비만이 유발될 수 있다.
유전적 요인은 비만증 환자의 대부분에서 양친 또는 한 쪽 부모에게 비만증이 있는 것으로 보고되고 있다. 즉 부모로부터 물려받은 체질적 성향과 가족의 식습관이 영향을 미치는 것으로 알 수 있다. 유전적 비만자의 특징은 유전적으로 기초 대사율이 낮고 비만상태가 닮은 경우이다. 선천성 장애로도 비만이 일어나는데 프래더 윌리 증후군(Prader Willi syndrome), 로렌스 문 비들 증후군(Laurence Moon Biedl syndrome), 알스트롬 증후군(Ahlstrom syndrome) 등이 이에 속한다.

참고 자료

심혈관 질환의 일차예방, 편욱범, 2012
성인의 비만수준에 따른 심혈관질환 위험인자의 상대적 위험도, 박명수, 김원기, 2013
캠벨 생명과학 포커스, Urry, 2017
생명과학 대사전, 강영희, 2014
비만과 심혈관 질환, 박창규, 2011