체육학개론 과제-행동체력과 방위체력
- 최초 등록일
- 2020.12.11
- 최종 저작일
- 2020.05
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소개글
"체육학개론 과제-행동체력과 방위체력"에 대한 내용입니다.
목차
1. 서론
2. 본론
1) 행동체력
2) 방위체력
3. 결론
본문내용
체력이란 인간이 환경의 여러 가지 조건 아래 능률적으로 활동할 수 있는 신체적인 종합 능력으로, 주위 환경에 피로감 없이 잘 적응할 수 있는 능력을 말한다. 쉽게 말해서 인간이 최상의 컨디션으로 신체 활동을 하도록 만들어 주는 조건이라고 말할 수 있다. 또한 체력은 일상 속 업무에 쓰고 남은 에너지로 여가 활동을 즐기며 긴급한 상황을 대처 할 수 있는 능력이라 할 수도 있으며, 신체가 건강하지 못한 상황에서 겪게 되는 스트레스 등의 부정적 상황을 견디며 이겨낼 수 있도록 하는 건강한 삶을 살아가는데 중요한 기반이자 에너지라 할 수 있다.
참고 자료
임번장(2004), 사회체육개론, 서울대학교 출판부
이종영, 스포츠와 삶의 질, 스포츠사회학회, 1993
http://impress.com.ne.kr/sportsnine/tech/movementcure/movementcure04.htm
http://www.keipa.or.kr/health/fitness.htm
http://www.wharang.org/healthy/sub02_11.php