골프스윙과 연습법

소개글

"골프스윙과 연습법"에 대한 내용입니다.

목차

1. 스윙을 하기에 앞서
2. 골프의 기본 스윙 7단계
3. 하프스윙

본문내용

골프(golf)는 골프공을 골프채로 쳐서 코스상에 있는 구멍에 넣는 운동이다. 구기종목의 하나로, 국제적으로 많은 사람들이 여가와 스포츠로 즐기고 있다. 정식 경기는 9홀 또는 18홀로 구성된 코스에서 진행되며 타수가 적은 순서대로 선수들의 순위가 결정된다. 경기 종류에는 홀마다 개별적으로 대결하는 매치플레이방식과 전체 코스에서 소요된 타수를 세는 스트로크 플레이방식이 있다. 골프 코스는 따로 정해진 규격 없이 고유한 디자인과 지형에 따라 다양한 모습을 가지고 있으며 넓은 면적이 필요한 것이 특징이다.

스윙을 하기에 앞서
골프는 클럽을 이용하여 공을 치는 운동이다. 그러므로 골프는 사람과 클럽을 연결하는 그립에서부터 시작된다. 그립은 작은 변화에도 스윙과 구질이 크게 변하므로 처음부터 잘 익혀야 한다. 그래서 많은 골프 지도자가 그립의 중요성을 처음부터 강조한다.
그립은 골퍼의 신체 운동, 즉 신체의 힘과 에너지를 클럽으로 전달시킬 수 있는 유일한 부분이다. 아무리 좋은 신체 능력을 갖추고 있더라도 좋지 않은 그립을 사용한다면 신체의 힘을 효과적으로 사용할 수 없다.

참고 자료

없음