적응과 부적응의 차이점을 설명하고, 적응기제의 개념과 마음의 평정 찾으려는 노력이 무엇인지를 기술하고, 방어기재에 대한 분류와 개인별 방어기제와 적응과정을 설명하고, 자신이 사용하는 방어기제의 사례 한 가지를 설명하시오.

소개글

"적응과 부적응의 차이점을 설명하고, 적응기제의 개념과 마음의 평정 찾으려는 노력이 무엇인지를 기술하고, 방어기재에 대한 분류와 개인별 방어기제와 적응과정을 설명하고, 자신이 사용하는 방어기제의 사례 한 가지를 설명하시오."에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 적응과 부적응의 차이점
2) 적응기제와 마음의 평정
3) 방어기제의 분류
4) 개인별 방어기제와 적응과정
5) 내가 사용하는 방어기제

3. 결론

본문내용

Ⅱ. 본론

1. 적응과 부적응의 차이점

적응이란, 생활체가 환경에 대해 만족한 관계를 갖는 것을 뜻한다. 한 개인이 사회생활을 해 나가기 위해서는 타인과의 관계 또는 그 사회의 규범질서에 대해서 조화된 행동을 하고 원만한 관계를 유지해야 한다. 이 같은 적응을 한 개의 과정으로 생각하면 생활체가 자기 자신과 그 환경 사이에 조화된 관계를 갖게 되도록 자기 자신의 행동을 변화시키던가 환경을 변화시키는 과정이다.
개인이 주위환경이나 사회의 요구를 적절히 수용하지 못하고 타인과의 관계에서 조화를 이루지 못하는 데에서 나오는 불만족이나 불안의 상태를 부적응 이라고 한다. 부적응 행동의 신호나 증상은 ①근심 걱정이 많아짐 ②신체적인 질병으로 나타남 (궤양, 고혈압, 신경증 등) ③사회적인 준거에서 유리된 행동을 보임 ④기능상비효율이 나타난다. 그 외에도 정신적 불안상태, 불필요한공포감을 자주 느끼고, 강박감을 가지며, 정신적 성숙이 늦다. 자꾸 현실의 갈등으로부터 도피하려고 한다. 부적응행동의 원인으로는 생물학적, 심리적, 불건전한 정서적 경험이나 성격, 가정의 환경적 조건 등에 기인하며 정신질환은 유전되는 경향이 있고 체력, 기질, 내분비선의 기능과 신체 생리학적 요인을 포괄적으로 나타내는 체질도 정신질환이나 부적응 행동에 상당히 작용하는 것으로 본다.

참고 자료

고명수·이승현 외 3명 저, 인간행동과 사회환경, 정민사, 2018
이수연 저, 상담심리학, 양성원, 2017
권석만 저, 성격심리학, 학지사, 2017
정신건강론, 유수현 양서원, 2017