[A+/여성간호실습 교육자료] 산후관리 교육자료 입니다.

소개글

[A+/여성간호실습 교육자료] 산후관리 교육자료 팜플렛 입니다

과제로 제출했던 자료이며 깔끔하게 보기 좋게

자료를 수집하여 교육 자료으로 만들었습니다 유용하게 잘 참고하시고

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론 및 제언

본문내용

현대 사회에서 여성들의 사회활동 비율이 점차적으로 증가하면서 많은 산모들이 이들의 출산 이 후에도 일정기간의 출산휴가와 육아휴직이 끝나면 직장에 바로 복귀하는 추세가 이어지고 있다. 이러한 이유와 더불어 여성들 사이에서 출산하고도 처녀 적 몸매를 그대로 유지하고 있는 손태영, 김희선, 한채영 등이 화제가 되고 있다. 이들은 임신 중에도 배만 나왔을 뿐 군살 없는 몸매로 뭇 여성들의 부러움을 한 몸에 받았다. 이러한 사회적 변화와 관심 때문인지 각종 인터넷 포털 사이트에는 ‘산후 다이어트’와 관련된 키워드의 순위가 높아지고 실제로 일선 병원에서는 임산부들의 산후 다이어트에 대한 문의가 많이 늘어나고 있다고 한다.
하지만 전문가들은 임산부들의 이러한 생각과 방법에 문제점들이 있다고 한다. 우선 임산부들의 건강상태와 생활환경이 연예인들과 이미 다르기 때문에 연예인과 똑같아지려고 무리하게 다이어트를 하는 것은 자칫 건강에 독이 될 수 있다고 지적한다. 또 출산 후에는 몸이 쇠약해진 상태인 만큼 출산 전과 같은 몸매를 되찾겠다는 일념 하나로 다이어트에만 욕심을 가진다면 어혈을 풀어주지 못하고 그 결과 산 후풍과 비뇨계통의 회복을 더디게 한다고 한다.
또한 가장 대표적인 다이어트 방법인 간헐적 단식에도 많은 문제점들이 있다고 한다. 체중 감소 효과가 가장 빨리 나타나고 힘들여 운동하지 않아도 되기 때문에 많은 임산부들이 주로 하고 있다. 또한 육아 때문에 따로 시간을 내 움직이기 어려운 산모가 가장 쉽게 선택할 수 있다는 점에서 대부분의 다이어트방법으로 선택되고 있다. 하지만 출산 후 충분히 몸이 회복되지 않은 상태에서 무리하게 굶어 영양분을 공급하지 못한다면 골다공증을 유발할 수 있다. 다이어트 때문에 칼슘 등의 영양소가 뼈에 제대로 공급되지 않아 골밀도가 약화되면서 골다공증이 나타나는 것이다. 식사량을 줄이는 다이어트는 골다공증뿐 아니라 요통의 원인으로도 작용한다고 한다.

참고 자료

없음