기분이 태도가 되지 않게 독후감

소개글

자기관리 분야 베스트셀러인 [기분이 태도가 되지 않게]를 읽고 쓴 독후감입니다.

1. 실제로 책을 구매해서 개인적인 생각과 의견을 많이 쓴 정성어린 독후감입니다.
2. 보편적인 대학 과제물 형식에 맞게, 글자 크기 10과 글 간격 160을 준수하였습니다.
3. 불필요한 그림이나 인용 구문을 삽입해서 분량을 억지로 늘리지 않았습니다.
4. 본문에서 나누어지는 내용마다 문단 구분을 분명히 해서 가독성을 높였습니다.
5. 오로지 해피캠퍼스에만 올리고, 그 어느 곳에도 제출하거나 업로드하지 않는 첫 번째 독후감입니다.

목차

없음

본문내용

수능 시험이나 중요한 면접을 앞두고 있는 사람들에게 주변에서는 특히 감정 조절을 잘 하라고 조언을 해준다. 평소와는 다르게 감정의 기복을 느끼게 되면 인생의 소중한 순간까지 망칠 수 있기 때문이다. 하지만 가지각색의 이유로 발생하는 다양한 감정들이 자신의 기분을 변화시키는 것을 막기란 말처럼 쉽지 않다. 하루 전날 아니 바로 몇 시간 전에 다짐을 했음에도 불구하고 아주 사소한 한 가지가 마음을 건드려서 화가 나거나 우울해졌던 경험은 누구에게나 있을 것이다. 이 책 『기분이 태도가 되지 않게』는 그렇게 자유자재로 요동치는 감정을 조절하지 못해서 낭패를 봤던 사람들에게 많은 조언들을 해주고 있다. 중국의 대표적인 심리 상담 플랫폼에서 다루었던 내용들을 바탕으로 한 권으로 책으로 엮었다. 이 책을 통해서 그 날의 기분이 그 날의 태도가 되지 않는 현명한 방법들을 배울 수 있을 것이라는 기대감이 생겼다.

참고 자료

기분이 태도가 되지 않게 (기분 따라 행동하다 손해 보는당신을 위한 심리 수업) 레몬심리 저 | 박영란 역 | 갤리온 | 2020.06.30