종양간호학 "나의 암 예방 생활수칙" 보고서입니다.

소개글

"종양간호학 "나의 암 예방 생활수칙" 보고서입니다."에 대한 내용입니다.

목차

1. 실천 준수 예방 생활 수칙
1) 비흡연
2) 균형 잡힌 식사
3) 깨끗한 환경

2. 개선 필요 생활 수칙
1) 운동부족
2) 절주하기

본문내용

친가에는 암 가족력은 없으나 외가에는 폐암을 앓고 있거나 이로 사망한 분들도 있고, 현재 큰숙모는 방광암으로 인해 자궁절제술을 받으셨다. 이렇게 암이 문헌에서만 볼 수 있는 것이 아니라 내 주변에서 얼마든지 볼 수 있는, 많은 사람이 앓고 있는 질병이라고 할 수 있겠다.
특히 주변에 흡연자들이 많고 가족력이 있기에 ‘나의 폐암 예방 생활 수칙’에 대해 보고자 한다.
1. 실천 준수 예방 생활 수칙
1) 비흡연
흡연은 모든 암의 주요 원인이며, 흡연자의 폐암 발병률은 20배가 넘는다고 한다. 그래서 잠시 군대에서 흡연을 했지만 바로 금연을 했고, 최대한 간접흡연도 피하기 위해 학교 및 거리에 있는 흡연부스는 피해 다니고 있다.

참고 자료

국민 암예방 수칙 실천지침, 국가암정보센터