슬로싱킹

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어떻게 하면 우리의 뇌를 효율적으로 사용할 수 있을까? 그 답은 ‘슬로싱킹’에 있다. 저자 황농문 교수는 개인적 경험을 바탕으로 쓴 前作 《몰입》저서에서 효율적인 뇌 활용법으로 ‘몰입’을 소개했다. 이 책은 몰입을 기반으로 한 ‘슬로싱킹’의 원리를 여러 사례와 함께 상세히 설명하고 있다.

요즘 현대인들은 인터넷, 스마트폰, SNS, 유튜브 등 디지털 미디어 발달로 집중력이 점점 떨어지고 있다. 니콜라스 카가 쓴 책 《생각하지 않는 사람들》을 보면 “인류가 인터넷이 주는 풍요로움을 즐기는 동안 깊이 사색하는 능력이 희생되고 있다”고 언급하며 현대인의 사고력 부족을 우려하고 있다. ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 환자의 증가도 이와 무관하지 않다고 볼 수 있다.

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