대체 의학 실무(식이 요법, 보충제, 천연물)

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식이 요법은 건강에서 중요한 요인인데, 어떤 사람들은 자신의 건강을 증진하기 위한(또한 체중을 줄이기 위한) 방법으로 특정 식이 요법을 따른다. 그러한 식이 요법에는 채식, 장수식, Atkins 다이어트, Ornish 다이어트, Zone 다이어트, South Beach 다이어트가 포함된다.

미국 사람들의 4% 미만이 이 다이어트들 중 하나를 따르는데(Barnes et al., 2008), 백분율은 과거 10년에 걸쳐 감소되었다. 모든 채식 다이어트는 고기와 생선을 제한하고, 채소, 과일, 곡물, 콩과 식물, 씨앗, 식물성 오일에 집중시키지만, 여러 가지 다양한 채식 다이어트가 존재한다(Mayo Clinic Staff, 2008).

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