현대인의정신건강-현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오. (1)

목차

1. 서론

2. 본론
1) 현대인의 정신건강 문제
2) 스트레스의 정의
3) 스트레스 개념
4) 현대인의 스트레스

3. 결론

본문내용

1. 서론
세계보건기구에서 건강의 정의는 질병이 없거나 허약하지 않은 것만 말하는 것이 아닌, 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태에 놓여 있는 것이라고 한다. 그래서 우리는 몸만 건강하면 그것을 건강이라고 생각해왔다. 하지만 몸만 건강 하는 것이 아니라, 정신도 건강해야 하며, 사회적으로도 건강한 상태에 놓여 있어야 하는 것이다. 그런데 오늘날은 정신건강을 해치는 대인관계 상황이 많다. 대인관계에서 발생되는 다양한 스트레스가 정신건강에 심각한 폐해를 주었다. 결국 건강을 유지하겠다고 혼자 살거나 대인관계를 끊고 살 수는 없는 것이다.
저는 본론에서 현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인문제를 선정하여 극복 방안을 이야기하고자 한다.

2. 본론(스트레스)
(1) 현대인의 정신건강 문제
현대사회 오면서 우리는 정신적인 문제를 달고 산다. 모든 사람이 한 가지 정도의 정신건강 문제를 가지고 있다. 급변하는 사회를 살아가기 위한 몸부림에서 나오는 것 같다. 빠르게 돌아가는 사회적응을 위해서도 발생하여지는 것으로 알 수 있다. 그래서 현대인은 스트레스를 기본으로 가진다. 이 스트레스로 인하여 불면증, 우울증 등과 같은 현대인의 정신건강에 해로운 것들을 가지고 있다.

(2) 스트레스의 정의
① 주변 환경이나 사람들로부터 오는 다양한 자극이라고 할 수 있다.
② 신체적인 반응을 스트레스로 여긴다. 예를 들어 시험을 앞두고 소화가 안 되며, 심장 이 두근거리거나 입에 침이 마르는 것과 같이 신체적 반응이 전처럼 다른 상태를 보 일 때 이를 스트레스를 받는다 할 수 있다.

참고 자료

현대인과 스트레스 (이동식 저, 한강수, 1991.05.01)
현대인의 정신건강 (장연집 저, 학지사, 2006.01.10)
이용호, 정신건강론, 공동체, 2007.