싱겁게 먹어요. 유치원 저염식 영양교육

깜유

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최초 등록일: 2022.02.15
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"싱겁게 먹어요. 유치원 저염식 영양교육"에 대한 내용입니다.

본문내용

우리가 소금을 언제 먹어 봤을까요?

▶ 음식의 짠맛은 어디에서 올까요?

▶ 소금이 많이 들어 있는 음식은 무엇이 있을까요?
과자 팝콘 라면 피자 햄버거

▶ 짜게 먹으면 왜 나쁠까요?
배(위)가 아파요
혈압이 올라가요(심장에 안좋아요)
뚱뚱해 져요!!

▶ 소금은 나쁘기만 한 걸까요?
우리 몸 속의 수분을 조절 해 줘요
우리 몸을(근육) 움직이게 해 줘요
영양소의 흡수를 도와 줘요

참고 자료

고양시어린이급식지원센터

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