본인의 체형에 대해 여러 학자들의 근거나 지수계산법에 의해 평가하여 기술하시오.

소개글

"본인의 체형에 대해 여러 학자들의 근거나 지수계산법에 의해 평가하여 기술하시오."에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론
2. 본론

본문내용

1. 서론
건강하고 정상적인 신체는 대부분의 현대인들이 바라고 있으면서 중요하게 여기는 삶의 요소라고 할 수 있다. 실제로 불과 몇 년 전에 비해 길거리를 걸어다니다 보면 휘트니스 센터나 헬스장, 다양한 운동 센터들을 굉장히 쉽게 발견할 수 있다. 실제로 많은 사람들이 보다 아름답고 건강한 신체를 가꾸고 유지하기 위해 다양한 노력을 하고 있다. 이를 위해 중요한 것은 보다 효율적으로 노력하기 위해 자기 자신의 체형에 대한 전문적인 지식을 통한 올바른 이해가 반드시 있어야 한다는 것이다. 이번 레포트를 통해 나의 체형에 대해 여러 학자들의 근거나 지수계산법에 의해 기술해보고자 한다.

2. 본론
- BMI (비만지수, 체질량 지수)
비만 지수는 체질량 지수라고도 불리는데 BMI가 정식 명칭이다. BMI는 키와 몸무게 수치를 통해 계산하는 체질량 지수로, 쉽게 체지방 비율을 계산할 수 있다는 장점이 있다.

참고 자료

양경옥, ｢체형에 대한 자기지각과 자기주의 및 자기통제가 섭식절제와 폭식행동에 미치는 영향｣, 석사학위논문, 대구가톨릭대학교 2005
장세균, 김재현, 체형지수(A Body Shape Index)와 주관적 불건강 상태(Poor Self-Rated Health)와의 관련성, 한국보건사회연구원, 2018.
김성미, 중학생의 성별과 BMI 형태에 따른 식생활습관, 신체활동 및 체형인식의 차이 분석, 용인대학교 석사 학위논문, 2011.