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목차

1. 당신이 기억해야 하는 8가지 사실
2. 생각이 행동으로 실천이 안된다면? 핵 쉬운 0000 기법!
3. 아침 긍정 확언
4. 다이어리 앞뒷장에 쓸만한 좋은 명언 모음
5. 포기하고 싶을 때 다시 일어날 수 있게) 희망과 용기를 주는 슬램덩크 6가지 명언

본문내용

"계획을 세워도 실행을 안해" “계획 세우면 뭐해 지키지도 않을 텐데” 계획을 세워도 작심삼일 굳은 결심에도 흐지부지 생각만 많고 행동이 안되서 뭐 하나 제대로 성취하는 것이 없나요?
이럴 땐!
다양한 해결 방법이 있지만 제일 좋은 방법은 연결고리 기법을 활용 하는 것입니다.
연결고리 기법이라고요? 연결고리 기법이 뭔가요?
연결고리 기법은 사물과 내 계획을 연결시키는 것입니다.
예를들어 나 복근 만들고 싶어서 매일 복근 운동을 꾸준히 하고 싶어!!
복근 운동 매일 꾸준히 할거야!
라는 생각이 들었다면 나의 방이나 내가 자주 다니는 동선 중 이 사물만 보면 복근운동을 하는거야!
라는 생각이 들도록 복근운동 동작 하나를 컬러로 인쇄하여 사물에 붙여놓는 것입니다.

참고 자료

없음