정신건강 요소 10가지 중 자신에게 있는 요소(3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을

소개글

과목명:정신건강론
주제: 정신건강 요소 10가지 중 자신에게 있는 요소(3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지를 설명하고, 개발해야할 요소(2가지 이상)을 선정하여 어떻게 개발할 것인지를 설명하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1.긍정적인 인식
1)설명
2.명확하고 현실적인 세계관
1)설명
3.자존감
1)설명
4.개선 요인
1)스트레스
2)대인관계
3)개선방안

Ⅲ. 결론
1.정리
2.배운 점 및 느낀 점

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

기본적으로 정신건강이라고 하는 용어는 정신질환의 유무를 지칭하고자 하는 병리적 개념에서 출발한 것인데 현대에는 인간의 정신상태를 의미하는 보편적 용어로 사용하고 있다.
정신인 건강한 인간에게서 발견할 수 있는 대표적인 특징으로는 어떠한 병적인 상태에 있는 것이 아니라 자신이 접하는 환경과 생활 등에 대해서 긍정적인 사고를 가지고 있고 심리적으로 보면 행복한 삶을 누릴 수 있도록 하는 것만이 아니라 개인에게 주어지는 상황과 갈등과 같은 것을 적극적, 낙관적으로 해결할 수 있고 원만한 대인관계를 보인다. 그렇기에 이러한 긴장을 견디는 것이 어려울 때 우리는 정신적으로 우울과 불안 그리고 적개심과 강박증과 같은 것으로 표현한다.
또한 정신적으로 보았을 때 건강한 사람이라는 것은 병이 없는 것을 의미하는 것보다는 장점과 약점이 무엇인지를 인식하며 가정과 직장 등 주위의 사람들과 원만한 인간관계를 맺어 창조적인 삶을 영위하는 사람을 말한다.

참고 자료

대학생의 정신건강관리를 위한 에니어그램교육 효과/이성영/한양대학교 대학원/2003
고등학교 남학생의 가족환경지각과 정신건강과의 관계오화선/경북대학교/2012