스트레스 요인과 대처에 대한 나의 경험을 기술

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최초 등록일: 2023.08.02
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과목명: 건강심리학
주제: 스트레스 요인과 대처에 대한 나의 경험을 기술

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오늘날 4차 산업혁명과 함께 급속히 변화하고 발전을 거듭한 정보화 사회는 구조적으로 물질주의에 의해 강요되는 시스템을 가지고 있으며 이러한 시대적 상황에서 현대인은 대부분의 시간을 물질적인 부를 축적하는 것에 소비하고 있다. 이에 현대인의 생활은 신체적, 심리적, 정신적, 사회적 환경 속에서 부정적 반응을 보이게 되었으며 모든 세대에서 부정적 반응으로 나타나는 스트레스를 극복하고 높은 삶의 질을 영위하고자 하는 시도를 지속적으로 하고 있다. 특히 각 가정에서 중심 역할을 담당하는 중년여성은 가정과 사회 내에서 다양한 스트레스 요인을 겪고 있으며 이를 극복하고 건강한 삶을 지속하기 위한 다양한 시도가 필요하다고 할 수 있다.
대체적으로 중년기는 노화와 자녀들의 독립으로 인하여 생리적, 심리적으로 여러 다양한 변화를 겪게 되면서 많은 갈등과 혼란이 일어나는 시기이다.

참고 자료

김헌주(2017), 중년 기혼여성의 심리적 안녕감에 영향을 미치는 요인: 생활스트레스, 사회적지지, 낙관성을 중심으로, 대구대학교대학원 박사학위 논문.
송은미(2012), 중년 기혼여성의 일상 생활 스트레스와 우울, 불안과의 관계에서 자아정체감의 조절효과 검증, 이화여자대학교대학원 석사학위 논문.

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