자존감 수업[윤홍균] A+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유<Why?>, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)

소개글

'자존감 수업'은 자존감 전문가이자 정신과 의사인 윤홍균 원장이 2년 넘게 심혈을 기울여 쓴 책으로, 자존감이 우리 삶에 미치는 영향을 친절하게 알려주고, 자존감을 끌어올리는 실질적인 방법을 알려준다. 높은 자존감을 갖고 싶지만 방법을 모르는 사람, 낮은 자존감 때문에 내면의 불화와 갈등을 겪고 있는 이들이 건강한 자존감을 회복하도록 돕는다.
- 교보문고 <책 소개> 중에서 -

목차

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본문내용

이 작가는 중년의 정신과 의사입니다. 모든 사람들이 생각하기에 의사는 자신의 삶에 만족하며 행복감을 느끼고 살 것이라고 생각할 것입니다. 하지만, 이 작가는 자신의 삶에 만족하지 못하는 자신을 보면서 ‘어떻게 해야 자신의 삶에 만족할 수 있을까’를 인생의 숙제로 남겨두게 됩니다. 그 숙제를 풀어가는 과정에서 자신이 느낀 점이나 다른 사람들에게 알려주고 싶은 내용들을 토대로 이 책을 크게 3가지 이유로 나눠 책을 집필했습니다. 첫째로 언젠간 자신의 자존감이 떨어질 것이고 그럴 때마다 그 순간을 극복할 방법을 구체적인 메뉴얼을 정리해두고 싶은 마음에 썼습니다.(중략)

참고 자료

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