왜 나는 사소한 일에 화를 낼까 독후감

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저자는 사소한 일에 화를 내지 말고 짜증나는 사람은 그냥 두고 긍정적인 일에 투자를 해야 한다고 한다. 맞는 말이다. 물론 그 짜증나는 인간과 계속 붙어 있어야 하면 내 감정을 숨기기 급급해져서 긍정적인 것에 매달리기도 힘이 든다. 저자는 화를 내는 걸 찌질하다는 식으로 말한다.

마음에 들지 않았다. 회사 다니면 속에 천불이 날 일이 10초에 한 번씩 벌어지기 때문이다. 저자는 이걸 화를 잘 내는 걸 우리 탓으로 돌리기도 한다. 신경증적인 사람일수록 심리적으로 건강하지 못해서 자꾸 부정적인 감정에 휩싸인다는 것이다. 자기 고통을 못 받아들이는 건 아니다.

나도 신경증 환자이지만 부모에게 사랑도 받았고 고통도 참을 수 있다. 하지만 상대가 나를 칼로 찌르는 것과 마찬가지로 고통을 주니 힘든 것이다. 신경증이 있다고 적을 만드는 게 아니다. 적이 생기니 신경증이 생기는 것이다.

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