행복과 세로토닌의 관계성

소개글

"행복과 세로토닌의 관계성"에 대한 내용입니다.

목차

1. 한국인의 행복지수
2. 세로토닌의 기능
3. 세로토닌 활성화 방안
4. 세로토닌 운동 추천
5. 세로토닌형 인간

본문내용

1. 한국인의 행복지수

2023년 3월 20일 발표된 ‘세계행복보고서’에 따르면 한국인들이 스스로 매긴 주관적 행복도 점수의 평균은 10점 만점에 5.951점으로 조사대상 137개국 중 57위에 해당하였다. 이중 OECD회원국 기준으로 살펴보면 39개국 중 36위로 하위권에 속한다.
인정의 고갈, 메마른 지적 경쟁 속 정서가 메마르고 건조한 세상이 되었다 할 수 있다. 세로토닌, 옥시토신, 도파민과 같은 행복 긍정 물질은 고갈되고 대신 폭력적, 충동적인 공격 호르몬 노드아드레날린이 득세하는 세상이 된 것이다. 지난 88올림픽 시절 국민들의 70%는 자신들이 중산층이라고 응답했으며 미래를 긍정적으로 바라보고 있었다. 현재 세계 경제 11위, 1인당 국민소득이 3만달러가 되어 6배가 넘는 성장을 이루었지만 우리는 불행하다.

참고 자료

행복도 배워야 합니다/ 이시형/ 특별한서재