[교육안]폐경기 여성의 골다공증 건강관리

소개글

`폐경기 여성의 골다공증 건강관리`를 목적으로 한 교육안과
교육에 필요한 자료입니다.

목차

교육 계획안


골다공증[骨多孔症, osteoporosis]
1. 골다공증이란
2. 골다공증의 발생기전과 증상
3. 골다공증의 위험요인
4. 골다공증 예방
5. 골다공증 운동요법
6. 골다공증 식사요법
7. 골다공증 치료방법
8. 결론

* 골다공증 자가진단표 오스타(osta)

* 형성평가

본문내용

교육 계획안

주제 : 폐경기 여성의 골다공증 건강관리
교육대상 : 40~55세의 폐경기 여성
교육장소 : 동아대학교 P4406(공대 4호관)
교육일시 : 2006년 6월 9일 오후 2시, 15분간
학습
목표
1. 골다공증의 정의와 증상에 대해 알 수 있다.
2. 골다공증예방에 좋은 식사요법과 운동요법을 말할 수 있다.



골다공증[骨多孔症, osteoporosis]

1. 골다공증이란

남아 있는 뼈에는 구조상으로 아무런 이상이 없으면서 뼈를 형성하는 무기질과 기질의 양이 동일한 비율로 과도하게 감소된 상태로 골조송증(骨粗鯨症)이라고도 한다. 골다공증 자체로는 증상을 나타내지 않는다. 뼈에 거친 경석이나 스펀지처럼 작은 구멍이 많이 나서 무르고 쉽게 부러지는 상태가 된 것을 말한다. 뼈의 크기나 용적은 같아도 뼈의 질량 자체가 매우 적어진 상태다. 이런 상태는 호르몬 질환 등 여러 질환의 증세로도 생기지만 보통은 뼈의 노화현상으로 생긴 것이다.
소량의 골질손실은 45세 이후의 여자와 50~60대 이후의 남자에게 불가피하게 발생하는 현상이다. 골다공증은 임상증상이 나타날 수 있는 상당히 많은 양의 골질이 소실되었을 때를 말한다. 가장 많이 발생하는 연령층은 폐경 후 여성들이다. 그 다음은 남녀 모두 노인으로 노인성골다공증이다.
골격의 총량은 피질골과 육주골에서 감소되고 피질골에서는 주로 골내막 표면을 따라서 현저하게감소된다. 전신골격이 침범되지만 어떤 경우에는 팔과 다리 뼈에 국한될 수도 있다. 골질의 손실이 척추, 대퇴골 경부, 골반 및 늑골에 발생하면 극심한 임상증상이 나타나는데 골격계의 취약성이 증가하여 흔하게 미소골절이 유발되고 통증·변형 및 큰 골절을 동반하게 된다.

참고 자료

없음