대사증후군의 운동처방 PPT

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대사증후군의 개념및 운동처방

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대사증후군 (Metabolic Syndrome)
대사증후군은 인슐린이 제대로 만들어지지 않거나 제 기능을 하지 못해 여러 개의 성인병이 복합적으로 나타나는 증상

X증후군 , 인슐린 저항 증후군

관상동맥심장질환 과 관련된 모든 상태
(ex 이상지질혈증 , 인슐린 저항 , 고혈압)

대사증후군의 원인 (Metabolic Syndrome)
체내 인슐린 작용 감소로 발생

복부 비만은 대사 증후군의 가장 큰 원인

유전력

과식 , 과음

운동 부족 , 스트레스

대사증후군의 영향
복부 비만 (복강내의 지방조직 증가 )은 대사 증후군의 주요한 특징

대사 증후군은 당뇨병 , 심혈관 질환 으로 발전 가능성이 高

심혈관 질환과 다른 복합 질환으로 사망률 高

대사증후군의 영향 (Metabolic Syndrome)
뇌심혈관계질환 발생률이 일반인보다 4배
(돌연사와 밀접)

제 2형 당뇨병 (성인형) 발생율 高

심근 경색 , 협심증 , 뇌졸중 , 심부전증의
치명적 원인

참고 자료

“퍼스널 트레이닝의 정수” -대한미디어-
“운동 검사-운동처방 지침” -한미의학-

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