청소년 학습지도안

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* 우리 청소년에게 생기기 쉬운 영양적 문제

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형 성 평 가 지

본문내용

* 활동유형 : 동영상, 그림자료, 소리자료 이용하여 정보안내
* 응용프로그램(파워포인트), 학습지

1. 밑에 제시된 글은 최근 게재된 잘못된 식생활에 관한 기사입니다.
지금까지 같이 공부한 것과 기사를 분석하여 나의 영양문제를 진단해 봅시다.
초. 중학생 편식 `심각` 인스턴트식품 선호
- 대한영양사회 설문조사...학부모들 비만 걱정
(연합뉴스 2005-04-26 오전 8:39)
초등학생의 절반 이상이 음식을 골고루 섭취하지 않고 편식하고 있는 것으로 나타나 영양 불균형이 우려된다. 대한영양사협회가 전국 초등학생 학부모 1천14명을 대상으로 지난달 실시, 26일 내놓은 `자녀 식생활 습관에 대한 평가` 조사에 따르면 자녀가 편식한다는 응답이 56.8%나 됐다. 또 학부모의 54.2%는 `자녀가 가공 식품이나 인스턴트식품을 선호한다` 고, 30.6%는 과식이 우려된다고 밝혔다.
이 같은 식습관에 따라 초등학생 질병 가운데 가장 심각하게 인식되고 있는 것으로는 비만(51.1%), 아토피성 질환(35.6%), 소아 당뇨(3%), 저체중(2.5%), 빈혈(2.4%) 등의 순이었다. 또 `식사 예절이 좋지 않다`는 응답이 34.6%나 됐고, `식사 시간이 불규칙하다`고 걱정하는 비율은 17.1%였다.1. 위 기사를 읽고 느낀 점은?

2. 현재의 나는 (저체중, 정상, 과체중)이다.

3. 현재와 같은 체중을 갖게 된 원인은?
① 밥이나 음식을 먹으면서 TV를 본다. ② 밤참을 많이 먹는다.
③ 밥 먹는 시간이 일정하지 않다. ④ 기타( )

4. 과체중(비만)인 경우 이것을 고치기 위한 방법은?
( 정상 체중인 경우에는 정상 체중을 유지하기 위한 방법을 써 보자. )
① TV를 보면서 밥을 먹지 않는다. ② 밤참을 많이 먹지 않는다.
③ 일정한 시간에 밥을 먹는다. ④ 기타( )

5. 나의 체중 관리를 위하여 알맞은 식품을 적어 보자.
*섭취해야 할 식품 :
*섭취하지 말아야 할 식품 :

참고 자료

영양학