"근육량" 검색결과 21-40 / 75,568건

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  10주차 체중과 신체조성

  운동선수의 근육량 증가 (5) 근육량을 얼마나 증가시킬 수w} ... 운동선수의 근육량 증가 (4) 근육량을 얼마나 증가시킬 수 있는가? ... 운동선수의 근육량 증가 (1) 근육량 증가를 위한 두 가지 중요한 요인 칼로리와 단백질 충분한 칼로리는 근육 성장에 필수 - 기본 섭취량보다 350-500kcal을 더 많이 섭취할

  리포트 | 77페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

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  운동과영양4공통) 다음 1~5번 문제 모두에 답 하시오 포도당이 무산소성해당과정을 통해 에너지를 생성할경우 포도당1분자에서 2ATP가 생성된다0k

  근육에서 글리코젠의 분해는 근육의 포도당 흡수를 방해하여 다른 조직에서 사용할 수 있는 혈당량을 증가시킨다. ... 첫째, 운동직후 소비되는 산소소비량의 일부는 근육에 PC를 재저장하고, 혈액과 조직에 산소를 저장하는데 이용된다. 근육에서 PC와 산소 재저장은 회복시 2~3분이면 끝난다. ... 운동 후 산소 소비량이 증가하는 원인을 2가지 이상 제시하시오. (6점) A: 산소부채 운동 직후 소비되는 산소소비량의 일부는 근육에 PC를 재저장하고, 혈액과 조직에 산소를 저장하는데

  방송통신대 | 7페이지 | 8,900원 | 등록일 2020.10.10

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  중앙대병원 간호사 최종합격자 자소서

  꾸준히 운동한 결과, 근육량이 증가해 체력이 향상됨을 느낍니다. 9. 지원 분야 중 가장 관심있는 분야 또는 업무 99 응급실 간호사로 환자를 만나고 싶습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.27

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  노인간호학 ) 골반강근육운동은 노인의 요실금 관리를 위한 간호중재에 포함된다. 골반강근육운동 중재 시 고려해야 하는 횟수, 체위, 방법에 대해 구체적으로 설명하시오

  따라서 골반강근육운동은 노년층에게 필수적이며, 노화에 따른 골반근육과 골반출구 약화에 필수적인 간호중재이다. ... 두 번째로 이 근육을 단단히 수축하고 넷을 셀 동안 유지한다. 다만, 엉덩이나 배, 다리의 근육에는 힘을 주지 않는다. ... 골반강근육운동은 노인의 요실금 관리를 위한 간호중재에 포함된다. 골반강근육운동 중재 시 고려해야 하는 횟수, 체위, 방법에 대해 구체적으로 설명하시오(15점). 3.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.02.21

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  운동이 건강에 미치는 영향과 역할

  한 번에 박출하는 혈액의 양을 1회 박출량이라고 한다. 1회 박출량이 크면 한 번에 많은 혈액을 전신에 공급할 수 있다. ... 이것은 지구력을 요하는 선수가 보통 사람에 비해 박출량이 더 크다는 것을 의미한다. ... 운동을 하면 근섬유가 굵어지고 근육의 결합조직이 풍부해지며, 근육 속의 모세혈관의 수도 늘어난다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.23

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  (노인간호학) 노화에 대한 사회학적 이론 중 지속이론(continuity theory)을 상세히 설명하고, 노인에게서 볼 수 있는

  (15점). 1)심박출량 감소 심박출량이 감소했다는 것은 심장이 내보내는 혈류량이 감소한다는 것을 의미한다. ... 정체된 체액과 순환혈액량을 줄여서 심장에 가는 부담을 줄여준다. (3)활동과 휴식 심박출량이 저하된 노인들은 활동내구성을 증진해야 한다. ... 진단 심박출량감소 증상이 나타나는 의심환자가 보일 경우 간호사는 간호중재에 들어가야 한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.24

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  아동 투약방법

  삼각근은 근육량이 적어 주로 18개월 이상 아동에게 예방접종시 사용한다. 4.정맥주사 정맥내 투여전 간호사는 약물의 용량, 동시에 주입하는 약물의 상호작용 등을 고려하고 IV부위에 ... 아동의 투약방법 1.약용량 결정 안전 투약을 위해 5rights(약 용량, 대상자, 시간, 경로, 약)을 지키며 나이,체중,체표면적을 이용하여 계산한다. ... 영아에게 선호하는 부위는 외측광근이다 유아에서도 외측광근이나 대퇴직근 선호한다. 1년이상 근육 발달 아동에겐 배측둔근 사용한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.30 | 수정일 2022.06.07

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  운동과 영양 다음 1~5번 문제 모두에 답을 하시오.

  지구성 운동 시, 운동 근육 군에서의 포도당 사용량이 간장에서의 공급량보다 많기 생성되기 때문에 혈당량 감소가 초래될 수 있고 마라톤과 같이 장시간 격렬한 운동 시에는 글리코겐이 ... 간에는 2~10%, 근육에는 1~2%의 포도당이 존재하는데 간이나 근육의 글리코겐은 혈액 중의 포도당 값(혈당치)이나 운동량 등에 따라 변하며 혈당치가 상승하면 용하는 것으로 보인다 ... (저강도 운동: 최대산소소모량의 약 30%, 중강도 운동: 최대산소소모량의 약 65%, 고강도 운동: 최대산소소모량 85%이상) (6점) 4.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.24

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  내가 3개월 동안 20kg 뺀 다이어트 비법

  다이어트에 질려서 포기하지 않기 위한 방안이다. ※ 참고로 몸무게 뿐만 아니라, 콜레스테롤, 간수치, 체지방량, 근육량, 내장지방량 등 거의 모든 수치가 좋아진다. ... 탄수화물을 줄이고 단백질과 채소 섭취량을 늘리는 방법이기 때문에 배에 포만감이 덜할 수 있다.

  노하우 | 2페이지 | 5,800원 | 등록일 2022.03.25 | 수정일 2022.12.27

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  a+변비, 신체기동성 장애 간호과정

  (달성) 간호목록 우선순위 설정 기준 (5점 척도) 총점 우선 순위 매슬로우 시급성 중요도 환자요구도 음식물섭취 감소·활동량 감소와 관련된 변비 5 5 5 5 20 1 신경 근육 손상과 ... 근육을 이완하고 통증을 줄여 운동을 용이하게 하기 위함이다. 3. ... 간호진단 음식물섭취 감소·활동량 감소와 관련된 변비 : 정상적인 배변습관이 변화되어 배변 횟수가 감소되거나 굳고 건조한 변을 배설하는 상태 간호목표 단기목표 대상자는 3일 이내에 정상

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.25 | 수정일 2022.02.04

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  운동 중 호흡계와 순환계의 반응

  증가된 산소요구량을 맞추기 위해서는 반드시 혈류조절이 이루어져야 함 ① 심박출량의 증가(심장에 의해 매분마다 펌프된 혈류량의 증가) ② 비활동성 기관으로부터 활동성의 ... * 운동에 의한 상상성의 주요 변화 중 하나는 근육이 요구하는 산소량 증가 → 격렬한 운동 중: 휴식기 때보다 15∼25배 더 많은 산소 요구 * 심폐계 목적: ① 산소를 ... 순환계: 한 쌍의 단위로 함께 작용 · 호흡계: 산소 제공하고, 혈액으로부터 이산화탄소 제거 · 심폐계: 체내조직에서 산소와 이산화탄소의 항상성 유지 * 운동 중 근육의

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.07

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  (노인간호학) 노화에 대한 사회학적 이론 중 지속이론(continuity theory)을 상세히 설명하고, 노인에게서 볼 수 있는

  또한 정체된 체액과 순환혈액량 감소를 통해 심장 부담을 줄이기 위하여 이뇨제를 투여한다. ... 골반강근육운동은 노인의 요실금 관리를 위한 간호중재에 포함된다. 골반강근육운동 중재 시 고려해야 하는 횟수, 체위, 방법에 대해 구체적으로 설명하시오(15점). 3. ... 골반강근육운동은 노인의 요실금 관리를 위한 간호중재에 포함된다. 골반강근육운동 중재 시 고려해야 하는 횟수, 체위, 방법에 대해 구체적으로 설명하시오. 3.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.30

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  2021.2학기 기말과제물_노인간호학

  심박출량 감소의 건강문제를 지닌 노인환자에 대한 간호중재의 목표는 에너지를 보존하고 산소요구의 균형을 돕는 것이다. ① 사정과 진단 : 심박출량 감소 시 나타날 수 있는 중상 및 징후로는 ... 골반강근육운동은 치골미골근육, 질 주위와 골반의 보조근육, 요도 주위 근육의 수축과 이완 운동을 반복적으로 하는 것이다. ... 골반강근육운동은 골반근육이나 골반출구가 약해져 발생한 스트레스성 요실금 환자를 치료하기 위해 고안된 것으로, 반복적인 운동을 통해 치골미골근육을 강하게 하여 실금 발생을 감소시킨다.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.06.16

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  노인간호학 ) 노화에 대한 사회학적 이론 중 지속이론(continuity theory)을 상세히 설명하고, 노인에게서 볼 수 있는 지속성의 구체적인 예를 1가지 이상 제시하시오

  이런 원인으로 결국엔 심장이 내보내는 혈액량이 감소하기 때문에 순환 혈액량이 신체에서 요구하는 신진대사에 필요한 양보다 적은 상태인 심박출량의 감소에 이르게 되는 것이다. ... 위해 정체된 체액과 순환혈액량 ... 골반근육과 골반출구가 약해져서 발생한 환자를 치료하기 위해 고안된 방법으로 치골미골근육, 질 주위와 골반을 보조하는 근육, 요도 주위의 근육 수축과 이완을 반복하는 운동이다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2022.03.04 | 수정일 2022.03.30

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  간호4 - 노인간호학 - 노화에 대한 사회학적 이론 중 지속이론(continuity theory)을 상세히 설명하고, 노인에게서 볼 수 있는 지속성의 구체적인 예를 1가지 이상

  심박출량의 감소란, 심장이 내보내는 혈액량이 감소하여 적절한 양의 산소화된 혈액을 박출하지 못해 신체 요구량보다 순환 혈액량이 부족한 상태를 말하는 심장기능장애이다. ... 치골 꼬리뼈 근육(pubococcygeal), 질 주위와 골반의 보조근육, 요도 주위의 근육을 수축하고 이완하는 것을 반복하여 요의 느낌과 골반강 근육을 신장시킴으로써 방광 용량을 ... 약물요법은 다시 두 가지로 나눌 수 있는데, 신장으로의 혈류 흐름과 심박출량을 증가시키는 디지털리스 요법과 정체된 체액과 순환혈액량을 감소하여 심장의 부담을 줄여주는 이뇨제를 투입하는

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.03 | 수정일 2021.11.12

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  생리학 서술형 문제

  심실 근육세포의 활동전위와 동방결절의 활동전위를 비교·설명 하시오. 동방결절은 자극 없이도 활동전압을 발생시킬 수 있다. ... 반면, 심실 근육세포는 동방결절에서 전달된 활동전압에 의해 자극을 받게 되면 활동전압을 발생시킨다. 동방결절의 세포막에는 심근세포와는 달리 ‘funny Na? ... 즉, 충분한 양의 정맥환류량에 의해 이완기말 심실 내에 들어있는 혈액량이 증가하게 되면 심근섬유의 길이가 늘어나고, 길어난 길이에 따라 심실의 수축력이 촉진, 그로인해 심박동량과 심박출량이

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.12

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  [4학년 2학기 방통 기말과제물] 노인간호학

  디지털리스 요법 : 신장으로의 혈류 흐름과 심박출량 증가 ? 이뇨제 : 정체된 체액과 순환혈액량 감소를 통해 심장 부담 감소 활동과 휴식 ? ... 이 근육을 단단히 하고 넷을 셀 동안 유지한다. ? 다리, 엉덩이나 배의 근육은 단단하게 하지 않는다. ③ 3단계 ? 근육을 이완한다. ④ 4단계 ? ... 골반강근육운동은 노인의 요실금 관리를 위한 간호중재에 포함된다. 골반강근육운동 중재 시 고려해야 하는 횟수, 체위, 방법에 대해 구체적으로 설명하시오. 3.

  방송통신대 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.06.06

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  노인간호학 ) 노화에 대한 사회학적 이론 중 지속이론(continuity theory)을 상세히 설명하고, 노인에게서 볼 수 있는 지속성의 구체적인 예를 1가지 이상 제시하시오

  심박출량 감소란 심장기능장애로, 개인의 심장이 배출하는 혈액량이 감소하는 증세로 신진대사활동에 필요한 적정량의 산소를 포함한 혈액을 심장이 배출하지 못해 신체의 요구량을 채우지 못한 ... 하지만 산소공급량을 정확히 파악할 수 없어 중환자에게는 적용이 불가하다는 단점이 있다. ... 요도 주위 근육의 수축과 이완을 반복하여 요의를 느끼는 것과 동시에 골반강의 근육을 신장시켜 방광의 용량을 늘리는 효과를 볼 수 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.02.23

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  (방통대 A+)노화에 대한 사회학적 이론 중 지속이론(continuity theory)을 상세히 설명하고, 노인에게서 볼 수 있는 지속성의 구체적인 예를 1가지 이상 제시하시오

  이로 감작스런 혈압저하등을 초래할 수 있다. 2) 심박출량 심박출량은 1회 박출량과 심박동수를 곱한 양이다. ... 성인 정상 심박동수는 1분당 60~100회이고 1회 박출량은 60~130cc 이므로 정상 심박출량은 1분당 4~8L 이다. ... 그렇다면 이러한 골반근육운동을 하는 골반근육이 무엇일까 살펴보면, 우리가 흔히 코어근육이라하는데 코어근육은 척추, 골반, 복부를 지탱하는 근육을 말한다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.28 | 수정일 2022.04.21

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  노화에 대한 사회학적 이론 중 지속이론(continuity theory)을 상세히 설명하고, 노인에게서 볼 수 있는 지속성의 구체적인 예를 1가지 이상 제시하시오

  노인이 되면서 특히 육체적 활동량이 줄어들면서 근육량이 감소되고 관절의 유연성 감소, 심박출량감 등 신체적 변화가 나타나게된다. ... 약물요법 심근의 기능 향상을 통해 심박출량을 증가시키고 신장으로서 혈류 흐름을 증가시키기 위하여 디지털리스 요법을 실시함과 더불어 정체적 체액과 순환혈액량 감소를 통해 심장의 부담을 ... 골반강근육운동은 치골미골근육, 질 주위의 골반의 보조 근육, 요도 주의 근육의 수축과 이완 운동을 반복하는 것이다. 스트레스성 요실금이 있는 환자의 치료를 위해 고안되었다.

  방송통신대 | 2페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.11.15 | 수정일 2021.11.21

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