"야식 증후군" 검색결과 41-60 / 471건

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  생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. (6)

  가능한 음식을 싱겁게 섭취함으로써 대사증후군을 예방할 수 있다. 다섯째, 과식과 야식을 하지 않는다. ... 발병 위험을 높이므로 섭취를 줄 대사증후군을 예방한다. ... 우리 몸은 사용하고 남은 에너지를 축적하기에 내장지방 증가로 이어지고 이는 대사증후군 발병으로 이어질 수 있기에 적절한 양을 섭취함으로써 대사증후군을 예방할 수 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  비만교육 ppt 지역간호실습 보건교육

  활동량부족 스트레스 비만의 합병증 비만의 합병증 · 복부비만 은 → 고지혈증 , 당뇨병 , 고혈압 등 대 사증후군 질환과 가장 큰 연관성이 있으며 치매의 위험도가 높음 · 배 안으로 ... ① 야식 ② 스트레스 ③ 활동량 충분 ④ 음주 ⑤ 과식 √ OX 퀴즈 3. 하루에 3 번씩 1 시간 이상 운동해야한다 . 1 시간 이상의 운동은 식욕을 증가시킨다 . ... → 비만의 지름길 과식 술 야식 비만의 원인 스트레스 받을 시 → 달콤한 음식을 더욱 당기게 만들며 , 지방성이 높은 음식을 먹고 싶도록 만드는 역할을 함 스트레스를 해소 하려고

  리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.30

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  보건소 모바일헬스케어사업 기간제근로자(영양사) 자기소개서

  이렇게 만성질환으로 가기 전 대사증후군을 가진 자를 대상으로 현대적으로 접근한 사업에 호기심이 생겼고 이에 참여하고 싶은 마음이 생겨 지원하게 되었습니다. ○ 업무수행계획(포부나 자세 ... 불규칙적인 근무, 야식, 배달문화 등으로 대한민국의 비만율이 급격하게 증가하고 있으며, 젊은 세대 중에서도 만성질환을 앓고 있는 사람이 점점 더 증가하고 있습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.14

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  [보건교육C]직장(남성/여성)에 대한 비만관리 교육 - (그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용, 개별적으로 개인을 정하고, 선택대상에 대한 인구 사회적, 생활양식 특성을 상세히 기술, 한 시간분량의 학습지도계획서를 포함)

  야식 올바른 생활습관으로 야식증후군을 치료해야 하는데, 만약 밤 9시 이후에 먹을 때에는 저칼로리 음식으로 하고, 야식에 대한 유혹이생기지 않도록 정해진 시간에 규칙적으로 수면을 취하는 ... 또한 야식증후군은 정신적인 문제로 생기는 경우가 많으므로 야식 대신에 다른 일에 관심과 취미를 갖도록 노력해야 한다. 2) 비 행위적 요인 ? 호르몬 조절 불균형 ? ... 특히 비만여부를 가름하는 중요한 척도 중 하나인 허리둘레에서는 실험군의 직장인 남녀 모두정상 표준치를 초과했다.

  방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.03.23

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  비급속 안구운동 수면각성장애 (임상심리학 대학원 수업자료)

  . - 사건수면 중복 증후군: 사건수면 중복 증후군은 임상 및 수면다원 검사상에서 수면보행증과 REM수면 행동장애 양상이 둘 다 나타남. - 수면관련 발작: 발작의 일부 유형은 수면

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.05

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  생활과건강 ) 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치

  대사증후군은 운동량이나 음주, 수면, 휴식, 스트레스 관리 등의 생활 습관 요인을 올바르게 유지하지 못했을 때 나타는 질병으로 운동 부족, 잦은 음주, 야식 등의 생활 습관으로 인하여 ... 대사증후군을 예방하기 위해 먼저 나의 생활 습관을 되돌아보았다. 대사 증후군의 위험 요인에는 복부비만, 고혈압, 고혈당, 고 중성지방 혈증, 저 HDL콜레스테롤 혈증 이 있다. ... 대사증후군의 경우 단일 치료법이 없는 다양한 형태의 질환이 한꺼번에 나타나는 증후군이기 때문에 질병 유발 요인에 대한 개별적 치료가 진행되어야 하며 무엇보다 질환의 원인이 되는 체중감량과

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.08.08

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  운동과웰빙 행동수정 log과제 입니다.

  신체활동 습관에서는 잘못된 자세로 의자에 앉는 자세에서 오는 골반 전방 경사라든지 거북목증후군 등을 파악하고 이에 따른 조치법을 알아보고 인지하였기 때문에 이를 계기로 하여 앞으로의 ... 자주먹음 - 늦은시간까지 깨어있어서 공복감이 생겨 야식을 먹게되고 늦게 공부함으로인해 스트레스가 발생해 스트레스 해소방법으로 야식을 선택함. - 잠을 1시 전에 자려고 하고 공부는 ... 예를 들어 야식을 먹는다고 하면 동생과 같이 먹는 경우가 많이 있었는데 이런 부분이 타인에게 좋지 않은 습관을 전파시키는 경우가 된 것을 느낀 것이 원래 동생은 야식을 잘 먹지 않았는데

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.30

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  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 기말고사 정리

  (대사증후군)Case 2- 주부 P씨의 “산후 비만”임신 전 52kg -> 임신 후 75kg소량 식사로 다이어트 후 45kgBut 조금만 먹어도 살이 찐 것 같은 기분이 듦현재 P씨는 ... 늦은 밤 야식을 즐김5. 건강 이상!

  시험자료 | 87페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.23

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  보건소 기간제 자기소개서/코디네이터/모바일헬스케어사업

  이렇게 만성질환으로 가기 전 대사증후군을 가진 자를 대상으로 현대적으로 접근한 사업에 호기심이 생겼고 이에 참여하고 싶은 마음이 생겨 지원하게 되었습니다. ... 불규칙적인 근무, 야식, 배달문화 등으로 대한민국의 비만율이 급격하게 증가하고 있으며, 젊은 세대 중에서도 만성질환을 앓고 있는 사람이 점점 더 증가하고 있습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.23

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  정신건강에 미치는 요인들에 관해 기술하시오.

  현대에서 식습관은 체중 증가, 대사 증후군, 심장병, 당뇨병 등의 건강 문제를 유발할 뿐만 아니라, 정신건강 문제에도 영향을 미칩니다. ... 불필요한 스마트폰 사용, 카페인 섭취, 야식 섭취 등은 수면 부족을 유발할 수 있으므로 피해야 합니다. 또한, 수면 환경 역시 중요합니다. ... 또한, 외식이나 야식을 섭취할 때에도 영양가가 있는 메뉴를 선택하는 것이 중요합니다. 채소나 단백질이 풍부한 메뉴를 선택하고, 칼로리가 높은 음식을 피해야 합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.14

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  생활 습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

  뿐만 아니라 생활습관에 있어서도 불규칙한 습관을 갖고 있는데 야식이나 밤늦게 취침을 하는 습관 등이 모여 거북목 증후군, 터널 증후군, 대사증후군과 같은 질환을 가져올 뿐만 아니라 ... 이러한 활동은 고혈압 환자가 어느 위험군에 속해 있느냐에 따라 강도나 운동 종류도 달라질 수 있다. ... 반면 2기에 속하는 고위험군 환자의 경우 약물과 함께 서킷 트레이닝과 같은 지구력 운동을 추가해 계획적으로 운동 강도를 높이는 것이 혈압을 낮추는 데 더 효과적인 것으로 나타났다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.16

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  보건소 기간제 근로자 자기소개서/ 모바일헬스케어사업/ 운동전문가, 운동처방사

  이렇게 만성질환으로 가기 전 대사증후군을 가진 자를 대상으로 현대적으로 접근한 사업에 호기심이 생겼고 이에 참여하고 싶은 마음이 들어 지원하게 되었습니다. ○ 업무수행계획(포부나 자세 ... 불규칙적인 근무, 야식, 배달문화 등으로 대한민국의 비만율이 급격하게 증가하고 있으며, 젊은 세대 중에서도 만성질환을 앓고 있는 사람이 점점 더 증가하고 있습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.14 | 수정일 2022.02.16

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  아동간호과제_비만에 대한 보고서

  구분 비만의 종류 원인 단순비만 특별한 질환 없이 과식과 운동부족으로 인한 비만 증후성비만 내분비, 시상하부성, 대사성 등 질환으로 인한 비만 발생시기 소아비만 성인이 되기 전 생긴 ... 주의하며 섭취 - 빨강 음식군은 고지질, 고탄수화물 음식의 섭취 제한 ④ 초저열량 식사 : 초고도 비만아에게 체단백을 보존하는 금식 요법 - 1.5L 수분과 600~900kcal/ ... 1200~2000kcal의 저열량식) ③ 교통 신호등 요법 - 1일 열량 900~1300kc~55%, 단백질 20~ 25%의 균형 잡힌 식사 - 녹색 채소류를 많이 섭취 - 노랑 음식군은

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.05

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  (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면

  흡연은 대사증후군 위험을 높이기에 건강을 위해 금연하고자 하는 노력이 필요하고 과도한 음주도 대사증후군을 높이기에 주의해야 할 필요가 있다. ... 대사증후군 예방과 관리 방안 Ⅱ. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. ... 식습관은 유지하고 운동만 하게 되면 체중 감량 효과는 떨어지기에 적정 열량을 섭취하는 식이조절과 병행하는 것이 대사증후군의 예방에 도움이 된다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.27

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  자신의 주변(가족, 지인 등)에서 볼 수 있는 건강문제를 제시하고, 그 건강문제가 신체적, 심리적, 사회적 측면에 어떠한 영향을 미치는지 조사하여 기술하시오(10점).

  프래더-윌리 증후군(Prader-Willi syndrome), 로렌스-문-비들 증후군(Laurence-Moon-Biedl syndrome), 알스트롬 증후군(Ahlstrom syndrome ... ) 코헨 증후군(Cohen yndrome), 카펜터 증후군(Carpenter syndrome) 등이 이에 속한다. ... 내분비계 질환에 의한 비만 갑상선 기능 저하증, 쿠싱증후군, 인슐린종, 다낭성난소증후군 등은 비만을 일으킬 수 있는 대표적인 내분비계 질환이다.

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.06.23

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  다양한 교양 및 전공지식에 근거한 대상자 (가족,친지등) 사례 보고서

  과민성대장증후군으로인한 복통, 소화불량, 만성변비 증상이 오래 지속됨. 장시간 렌즈 착용으로 안구건조증이 있음. c. ... 명료화하기 "퇴근하면 8시가 다 돼서 야식을 자주 먹었어." "일주일에 몇 번이나?" "한 4번?" ... 일주일에 4번 이상 야식을 즐기며 주로 햄버거 등의 패스트푸드류를 선호한다. 고기를 좋아하며 야채를 거부하고 과자와 아이스크림을 끼니로 대체하는 경우가 왕왕 있다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.15 | 수정일 2022.11.17

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  회식 문화와 직장인의 비만

  소량의 적정 음주는 대사증후군의 위험을 줄일 가능성이 있다고 생각되지만, 음주량이 일정량 이상으로 증가하고 습관성이 될 때에는, 비만의 위험을 높이고 대사증후군의 위험까지 높일 수 ... 국내 증가추세에 있는 음주율과 높은 폭음 비율을 고려해 볼 때, 비만과 대사증후군, 그리고 이들로 인한 다양한 합병증들(고혈압, 제2형 당뇨병, 심혈관계질환, 뇌졸중 등)을 예방하기 ... 특히 밤에는 신진대사가 떨어지고, 신체기관이 휴식에 들어가 소화불량이 생길 가능성이 있으므로 야식은 먹지 않는 게 좋다. 넷째, 술과 담배는 안녕.

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.06.06 | 수정일 2021.08.22

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  보건교육계획안 비만교육

  등이 동반될 수 있으며, 일부 암의 발생도 증가한다. · 복부비만은 → 고지혈증, 당뇨병, 고혈압 등 대사증후군 질환과 가장 큰 연관성이 있으며 치매의 위험도가 높음 · 내장비만은 ... 유전적으로 특정 유전자의 돌연변이에 의해 식욕 조절 중추 기능에 문제가 있거나, 쿠싱증후군과 같은 내분비 질환, 식욕을 증가시키는 다양한 약제에 의해 발생하는 경우도 있으나, 일반적으로는 ... 야식 → 비만하려고 폭식행위로 나타나게 함.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.24

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  [지역사회간호학] 본인가족 대상으로 한 가족간호 사례보고서 (진단 2개)

  남편은 20년 간 흡연을 하고 있으며, 1달 전 손목 터널 증후군 진단을 받아 수술을 한 상태이다. 손목 통증 때문에 수입이 일정하지 않아 약간의 의료비가 부담되는 상태이다. ... 2021년 6월 20일까지 가족구성원은 야식과 단 것, 흡연이 건강에 미치는 영향을 설명하고 스스로 조절한다. ? ... (자극적인 식단, 운동 부족, 야식, 흡연 등) 간호목표 일반적 목표 ? 2021년 7월 20일까지 흡연과 가족력이 폐에 미치는 영향을 알고 스스로 조절한다. ?

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.22 | 수정일 2023.03.30

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  보건소 기간제근로자 자기소개서/모바일헬스케어사업/간호사

  이렇게 만성질환으로 가기 전 대사증후군을 가진 자를 대상으로 현대적으로 접근한 사업에 호기심이 생겼고 이에 참여하고 싶은 마음이 생겨 지원하게 되었습니다. ... 불규칙적인 근무, 야식, 배달문화 등으로 대한민국의 비만율이 급격하게 증가하고 있으며, 젊은 세대 중에서도 만성질환을 앓고 있는 사람이 점점 더 증가하고 있습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.23

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